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FOLDER COLOMBIANA III PACIFICO 2

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Clase 2<br />

1 de Febrero de 2017<br />

Hierbas de Azotea:<br />

Existen 5 hierbas principales dentro de las hierbas de azotea que se utilizan en el Pacifico<br />

Colombiano:<br />

1. Chillangua/Chiyangua: cilantro<br />

cimarrón.<br />

2. Chirarán: albahaca negra<br />

3. Poleo (Mentolado)<br />

4. Orégano (hojas más grande y peluda)<br />

5. Albahaca blanca<br />

Bouquet criollo: Tallo de la albahaca, cilantro cimarrón y hoja de plátano.<br />

Achiote: Es seco, terroso y aporta color<br />

Maneras de usarlo:<br />

1. Grasa (aceite o manteca) cuatro cucharadas de achiote, cocinar en “mioter”<br />

2. Pasta de achiote (80% achiote – 20% agua)<br />

3. Agua de achiote: proporción 1:5<br />

RECETAS:<br />

AREPAS: Clasificación de las arepas: composición, sabor, tipo de cocción, función y tipo de masa<br />

AREPAS DE ÑAME:

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