EmpoderaMIA_JUNIO 2018 Núm02_Web

EMPODERA
MUJER INTELIGENTEMENTE ACTIVA
Canasta básica
“Huevo, leche
Por Paus Marrón
Conductora, actriz, escritora y compositora
@pausmarron
y terapia”
T
odos tenemos la necesidad de hablar pero
sobre todo de ser escuchados.
Para muchos, ir al psicólogo o ir al psiquiatra es un
concepto moderno; quienes fuimos o aún vamos con
estos especialistas, nos toca ser, ante los ojos del
mundo…los locos.
Soy una mujer pro-terapia. No puedo asegurar mi
salud mental porque me dedico al arte, pero sí puedo
afirmar que concuerdo en que la locura, como diría
Einstein, es repetir el mismo comportamiento una y
otra vez esperando resultados distintos, y perdón que
se los diga queridas mujeres, pero ese patrón de
escoger patanes una y otra vez, no es justamente un
comportamiento muy equilibrado.
“Que no panda el cúnico”, hay
esperanza, ¡ir a terapia!
Hoy quiero compartirles mi experiencia como
cosumidora compulsiva de la búsqueda del autoconocimiento,
y decirles con toda franqueza, cuáles de
las siguientes terapias me han servido y en cuáles he
malgastado miles y miles de pesos.
Psicoanalisis
El pionero y el más famoso. Dado a conocer por el
padre de la psicología Sigmund Freud, consiste en
recostarte en un diván de espaldas a tu analista y
hablar sobre cualquier tema, sueño o deseo. Cada
sesión cuesta aproximadamente 1500 pesos y dura
50 minutos, tiempo en el que no te dan ningún tipo
de guía, solo hablas y hablas, lo cual nos encanta,
pero si piensas llevarlo como forma terapéutica,
debes saber que eventualmente sacará a la luz los
sinsabores de tu infancia e irás desmenuzando la
amargura de tu ser, como bola de queso oaxaca,
pero es un proceso muy leeento, caro e impráctico.
Gestalt
Mucho más enfocada en lo que te ocurre en la
actualidad y te ayuda a buscar soluciones reales.
Hay una interacción y confrontación con tu terapeuta,
eso ayuda a dejar de victimizarte y darte cuenta que
todos decidimos estar donde estamos y es nuestra
responsabilidad movernos de lugar o no.
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