Pourquoi ce livre? La respiration Les pierres précieuses La ...

faut avoir la dose correcte de vitamines et de
minéraux pour que nos glandes, comme les glandes
endocrines, par exemple, fonctionnent normalement
; sinon, on manque d'hormones, on devient
stérile, impotent, irritable et victime de toutes
sortes de maux.
Voici quelques-unes des vitamines essentielles :
VITAMINE A : C'est une substance soluble dans les
graisses et les huiles. Elle garde la peau souple et
la protège des infections par abrasion et aide à
vaincre les maladies du système urinaire. Un
avantage bien plus grand est qu'une quantité
suffisante de vitamine A régularise l'oxygénation
du cerveau.
VITAMINE B 1 : Elle n'est pas soluble dans les
acides, mais elle est complètement détruite dans
un milieu trop alcalin. Ainsi, à moins que nous
ne maintenions nos sécrétions corporelles à un
juste niveau entre l'excès d'acidité et l'excès
d'alcalinité, nous allons détruire beaucoup de
substances avant même qu'elles nous aient profité.
La vitamine BI donne bon appétit et aide à
la digestion. Elle procure une résistance à l'infection.
Elle est en outre essentielle à la croissance.
VITAMINE B2 Elle est soluble dans l'eau. Très
bonne pour la vue, sa carence entraîne des
troubles.
Elle assure un bon fonctionnement au canal
alimentaire du début jusqu'à la fin. Elle permet
l'absorption du fer et son absence entraîne la
perte des cheveux et les ulcères.
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