Pourquoi ce livre? La respiration Les pierres précieuses La ...

varech) sont très riches en iode, ainsi que les
fruits de mer.
Il Y a quelque temps, il était d'usage de porter
un médaillon contenant un petit peu d'iode,
mais cela ne pouvait avoir qu'un effet psychologique,
car l'iode doit être absorbé et on en
trouve suffisamment dans la nourriture ordinaire.
L'iode guérit les goitres, qui proviennent d'un
mauvais fonctionnement de la glande thyroïde,
car il régularise cette glande.
Il est bien rare qu'il y ait des cas de goitres
chez les gens qui habitent près des côtes.
FER : C'est un minéral aussi bien qu'un métal.
C'est grâce à lui, comme chacun sait, que
nous pouvons fabriquer des globules rouges qui
permettent au sang d'absorber l'oxygène.
Il n'est pas suffisant d'avaler quelques noix et
noisettes. Il faut que le fer soit d'une certaine
forme, qu'il soit transformé par la chlorophylle
et le cuivre pour pouvoir être ensuite utilisé par
les cellules. Il est intéressant de remarquer que
les femmes ont besoin de quatre fois plus de fer
que les hommes, car elles ont des fonctions
particulières à assumer que les hommes sont
enchantés d'éviter.
MAGNÉSIUM : Avec le calcium, le magnésium joue
un rôle dans la formation des os. Sa carence
peut entraîner la chute des dents.
Il aide en outre le système digestif : ne prendon
pas un comprimé de magnésium quand on a
une indigestion ?
Nous avons besoin d'un magnésium alcalin
que l'on trouve dans presque tous les fruits.
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