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APRÈS<br />
BARRE<br />
ÉNERGÉ<br />
TIQUE<br />
Barre<br />
PROTEIN PLUS 30%<br />
BARRE AFTER SPORT RELOAD<br />
DIÉTÉTIQUE APRÈS<br />
NOUGAT<br />
Après l’effort, le réconfort. Délicieux et gourmand, ce carré de nougat<br />
tendre au caramel beurre salé (sel de Guérande) est à la fois<br />
énergétique et facile à mâcher. Boite de 6 carrés.<br />
- 9,90€<br />
riche en protéine de qualité (30%), moelleuse et agréable à manger.<br />
A consommer directement après l'activité sportive pour une efficacité<br />
optimale. Existe aussi avec pourcentage protéiné plus élevé (52%)<br />
- Poids : 55 g. - 1,99€ - goûts : caramel cappucino, caramel vanille,<br />
chocolat, cheesecake citron, jaffa cake orange, vanille noix de coco<br />
CONSEIL<br />
D'EXPERT<br />
LES POINTS CLÉS<br />
POUR UNE BONNE<br />
RÉCUPÉRATION :<br />
Après un effort intense, la phase de récupération ne doit pas<br />
être négligée. Il est indispensable de bien se réhydrater pour<br />
refaire les réserves en eau et faciliter l’élimination des déchets<br />
produits par l’effort.<br />
Riche en protéines, glucides et en vitamines, cette barre a été conçue<br />
pour permettre une récupération optimisée. A consommer entre 30 min<br />
et 2h après l'effort. - Poids : 40 g. - 2,55€<br />
1/ Consommer des aliments riches en glucides (pain, pâtes,<br />
riz, pommes de terre, semoule) et source de protéines<br />
(viande, poisson, œufs,…).<br />
2/ Assurer un apport adéquat en vitamines, minéraux et oligo-éléments,<br />
sous forme de fruits et légumes, riches en eau,<br />
pour compenser les pertes sudorales induites par l’exercice et<br />
éviter ainsi les crampes<br />
3/ Boire abondamment. Les eaux gazeuses ou boissons<br />
riches en bicarbonate et en sodium sont conseillées immédiatement<br />
après la course afin de limiter la production d’acide<br />
induite par l’effort. Emportez toujours avec vous une boisson<br />
et une barre de récupération adaptée pour faciliter la récupération<br />
entre les matchs ou après une épreuve. Une mauvaise<br />
récupération peut entraîner des lésions musculaires et<br />
conduire à une fatigue chronique.<br />
COMPLÉMENT NUTRITIF POUR SPORTIFS<br />
« J’utilise Stimium MC3 car la récupération est une composante clé de la performance »<br />
Pauline Ferrand-Prévot<br />
Récupération<br />
& réduction de fatigue<br />
Stick oral de récupération pour sportifs, Stimium MC3 permet de retrouver plus<br />
rapidement un équilibre physiologique, grâce au malate de citrulline, en agissant<br />
sur 3 axes :<br />
1<br />
2<br />
3<br />
OPTIMISE LA RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE<br />
ACCÉLÈRE L’ÉLIMINATION DES DÉCHETS<br />
FAVORISE L’OXYGÉNATION DES MUSCLES<br />
Annonce_<strong>Culture</strong>Velo_1-2page.indd 1 05/10/2016 20:26:40<br />
234 #JAMAIS SEUL AVEC MON VÉLO
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