snX-bi

Graanproducten en Bindmiddelen
Voedingsmiddel g/
eetlpl
gemid.
G/
eetlpl
opgeh.
G/
kflpl
gemid.
G/
kflpl
opgeh.
G/
tas
g/
vel,
blaadje
g/
portie
Bijzonderheden
Bron
Aardappelbloem, -zetmeel 12 24 4,5 9 7.145
Bulgur, onbereid 9 70 d.i. gebroken tarwe 1.101
Corn Flakes (ook volkoren) 4 20 30 portie: zoals vermeld op een grote
verpakking
Couscous, onbereid 12 19 d.i. tarwegriesmeel
gewicht gaar = 2,5 x gewicht rauw
1.101
1.102
7.145
Gelatine 2 1.101
Gierst, onbereid 120 gewicht gaar = 3 x gewicht rauw 1.101
Griesmeel (rijst-) 12 24 4,5 9 7.145
Havermout/-vlokken 9 16 3 6 45 1.102
9.105
Lasagne, onbereid 20 75 gewicht gaar = 2,5 x gewicht rauw 1.101-2-4
Macaroni
onbereid 25 75 70 gewicht gaar = 3 x gewicht rauw 1.101-2-4
bereid (gekookt) 20 1.101
Maïzena 12 24 7.145
75