ANAIS VI CONGRESSO DE INICIAÇÃO CIENTÍFICA DO PIBIC/UMC ...

Efeitos de 8 semanas de exercício resistido sobre o perfil lipídico de indivíduos
hipercolesterolêmicos
Bolsista: Juliano Rodrigues Moreno (Curso de Educação Física)
Orientador: Herbert Gustavo Simões
[INTRODUÇÃO] O treinamento aeróbio tem se mostrado eficaz no controle da
hipercolesterolemia, contudo poucos estudos investigaram os efeitos de outras formas
de treinamento, como os exercícios resistidos, sobre o perfil lipídico. [OBJETIVO]
Investigar os efeitos de 8 semanas de treinamento resistido sobre o perfil lipídico de
indivíduos hipercolesterolêmicos. [MÉTODOS] 10 indivíduos sedentários e
hipercolesterolêmicos, 53,4+11,6 anos; 66,1+12,2kg; 163+8,3cm de altura e colesterol
total (CT) médio de 238+ 33,48mg/dl, foram divididos em 2 grupos: G1 - treinamento
resistido com 40% de uma repetição máxima, 3 vezes por semana, durante 8 semanas; e
G2 – controle/sem treinamento. Os níveis plasmáticos de CT, HDL, LDL, VLDL e
triglicérides foram mensurados antes e após o período estudado. [RESULTADOS] G1
não apresentou diferenças significativas (p>0,05) entre as concentrações plasmáticas
(mg/dl) pré/pós treinamento para CT (237,2+27,8 / 240,8+53,06), HDL (63,8+26,13 /
53,4+17,92), VLDL (28,2+29,14 / 27,8+16,45), Triglicérides (141,2+146,36 /
138,4+80,86) e LDL (145,2+18,14 / 159,6+55,52), apesar do aumento de massa magra
(p