Rollo Tomasi (2013), O Homem Racional - PT-BR

Na sociedade contemporânea, os homens são encorajados a se expressarem como uma
forma primária de conquistar a intimidade de uma mulher - essencialmente matando
qualquer sensação de mistério a ser desvendado. Deixando de lado as diferenças de
gênero da função cerebral, seria meu palpite que os homens socialmente desenvolveram
uma expressão mais reservada de emoção, não devido a alguma insegurança juvenil,
mas sim porque ela consistentemente funcionava para gerar interesse nas mulheres. Não
é assim nesta era. A todo momento, meninos e homens são condicionados a pensar que
a expressão emocional é um meio de resolver problemas. Meninos não choram foi
instituído com um propósito.
A emoção desprotegida e facilmente expressa é um traço feminino. Não é que os
homens devam se tornar robôs sociais, inexpressivos para todas as emoções, exceto a
mais intensa, é só que se tornou normalizado baratear essa expressão pelo uso
excessivo. A exibição das emoções de um homem devem ser presentes divinos
raramente distribuidos para mulheres que geralmente não têm uma apreciação
verdadeira da forma como isso se dá atualmente.
Desaprenda o que você aprendeu
É muito difícil para um homem Beta, condicionado por tanto tempo a estar
emocionalmente disponível, desligar essas emoções. A boa notícia é que eu não estou
sugerindo que você o faça. O que estou sugerindo é que você desaprenda suas razões
para desenvolver sentimentos emocionais tão facilmente. É fácil se tornar
emocionalmente frio como resultado de ser queimado, mas é algo muito mais
complicado sufocar essa emoção quando você está realmente se sentindo bem. Nossas
emoções nos fazem humanos e bondosos. É importante aceitar isso como essencial para
a experiência humana, mas é igualmente importante ver com que facilidade isso é usado
contra você. Você precisa desaprender as razões pelas quais você se torna emotivo
facilmente. Talvez sejam problemas de abandono, talvez seja um condicionamento mais
deliberado em sua educação, mas a primeira parte para controlá-lo é reconhecê-lo.
Lembre-se no ensino médio, na aula de direção, quando você foi ensinado a virar contra
uma derrapagem ao invés de se virar com a derrapagem? Quando estamos dirigindo e
nos encontramos em uma derrapagem, nosso impulso natural é pisar nos freios e/ou,
pior ainda, virar com a derrapagem. Tudo em nosso instinto de autopreservação nos diz
para fazer isso, mas tudo o que isso faz é agravar uma situação já precária. No entanto,
quando somos ensinados e praticamos o suficiente, não pisar nos freios e não girar com
a derrapagem, mas contra ela faz disso a nossa reação padrão, e descobrimos que o
carro se endireita sozinho. Nós evitamos o desastre, e continuamos em segurança na
estrada.
Você tem que desaprender os velhos comportamentos e condicionar novos
comportamentos para corrigir seu curso. Isso requer prática e repetição - mesmo diante
de condições que, impulsivamente, você acha que precisariam de outro tipo de reação.
Não há substituto para a perseverança.
Mudar de ideia sobre você é o primeiro passo. Este é realmente o passo mais difícil para
os caras, porque a maioria não quer acreditar que precisa internalizar uma nova maneira
de pensar sobre si mesmo. A letargia, em sua maior parte, pode ser a principal razão
pela qual a maioria dos caras não quer mudar. É muito mais fácil criar racionalizações