Lucrarea misionară medicală - Ellen G. White

Truda și activitatea sănătoasă
Munca manuală grăbește circulația sângelui. Cu cât circulația este mai
activă, cu atât sângele va fi mai liber de obstrucții și impurități. Sângele
hrănește corpul. Sănătatea corpului depinde de circulația sănătoasă a
sângelui. Dacă munca se face fără inimă, aceasta este doar o trudă și nu se
obține rezultatul așteptat în urma mișcării fizice. -- (The Health Reformer,
mai, 1873).
Mulțumirea și voioșia
O minte mulțumită, un spirit vesel reprezintă sănătate pentru trup și
putere pentru suflet. Nimic nu produce atât de mult boala ca depresia,
descurajarea și tristețea. Depresia mintală este teribilă. -- (Testimonies for
the Church 1:702).
Folosirea puterii voinței
În călătoriile mele, am întâlnit mulți oameni care suferă într-adevăr
datorită închipuirilor lor. Le lipsește puterea voinței, care să îi ridice mai
presus de starea în care se află și să lupte cu boala trupului și a minții, acesta
fiind motivul pentru care ei sunt robiți de suferință. O mare parte dintre
acești suferinzi sunt tineri.
Uneori mă întâlnesc cu femei tinere care zac bolnave în pat. Ele se
plâng de dureri de cap. Pulsul le este bun și au chiar un corp sănătos; totuși
pielea lor palidă indică faptul că ceva nu este în regulă. Părerea mea este că,
dacă aș fi în locul lor, aș ști imediat ce să fac pentru vindecare. Chiar dacă aș
fi indispusă, tot n-aș aștepta să mă fac bine stând în pat. Aș aduce puterea
voinței în ajutorul meu, aș lăsa patul și m-aș angaja în exercițiu fizic activ.
M-aș deprinde strict cu obiceiul de a mă scula dimineața devreme. Aș mânca
138