Lucrarea misionară medicală - Ellen G. White

Cei care suferă în astfel de cazuri pot face pentru ei înșiși ceea ce alții
nu pot face. Ei trebuie să înceapă să ușureze natura de povara care a fost pusă
asupra ei. Trebuie să îndepărteze cauza. Să postească o scurtă perioadă de
timp și să dea stomacului șansa de a se odihni. Micșorați starea febrilă din
organism prin aplicarea iscusită și pricepută a unei comprese cu apă. Aceste
eforturi vor ajuta natura în lupta ei de a elibera organismul de impurități. --
(Spiritual Gifts 4a:133, 134.)
Planul celor două mese
La oamenii din lume este un obicei de a mânca de trei ori pe zi, pe
lângă faptul că mănâncă neregulat și între mese, iar ultima masă este, în
general, cea mai copioasă și este luată adesea înainte de retragerea la odihnă.
Aceasta înseamnă inversarea ordinii naturale a lucrurilor; o masă copioasă nu
trebuie servită niciodată atât de târziu pe parcursul zilei. Dacă aceste
persoane și-ar schimba obiceiul și n-ar mânca decât două mese pe zi și nimic
între mese, nici măcar un măr, o nucă sau orice alt fel de fruct, urmarea s-ar
vedea într-o poftă sănătoasă și într-o stare bună de sănătate. -- (The Review
and Herald, 29 iulie, 1884).
Stăruință în vederea biruinței
Persoanele care și-au îngăduit pofta mâncând multă carne, sosuri foarte
condimentate și tot felul de prăjituri și dulcețuri nu pot savura de îndată o
alimentație simplă, sănătoasă și hrănitoare. Gustul lor este atât de pervertit,
încât nu au poftă să mănânce alimente sănătoase, cum ar fi: fructele, pâinea
simplă și zarzavaturile. Aceștia nu trebuie să se aștepte să le poată savura de
la început, căci hrana aceasta este foarte diferită de ceea ce și-au îngăduit să
mănânce. Dacă nu se pot bucura de la început de hrana simplă, trebuie să
postească până când vor putea să se bucure de această hrană. Acest post se
va dovedi de mai mare folos decât medicamentele, căci stomacul maltratat va
352