Lucrarea misionară medicală - Ellen G. White

Orice tratament s-ar face acestei surori i-ar fi de puțin folos, dacă ea nu
își face partea ei. Ea are nevoie să-și întărească mușchii și nervii prin muncă
fizică. Nu are de ce să fie bolnavă, ea poate să lucreze serios. Ca mulți alții,
are o imaginație bolnavă. Însă ea poate obține biruința și poate fi o femeie
sănătoasă. Am această solie pentru mulți, și aceasta cu rezultate bune.
Inactivitatea cronică
Odată, am fost chemată să văd o femeie tânără pe care o cunoșteam
bine. Era bolnavă și starea ei se înrăutățea tot mai mult. Mama ei dorea să mă
rog pentru ea. Mama stătea acolo, plângând și spunând: „Biata copilă; nu o s-
o mai ducă mult”. I-am luat pulsul. M-am rugat împreună cu ea și apoi i-am
spus: „Sora mea, dacă te scoli din pat, te îmbraci și te duci la lucru, la birou,
așa cum faci de regulă, te vei face bine”. „Crezi că o să mă fac bine?” a
întrebat ea. „Cu siguranță”, am răspuns eu. „Aproape ai înăbușit forțele vitale
prin inactivitate. M-am întors către mamă și i-am spus că fiica ei ar fi murit
de o boală închipuită, dacă nu li s-ar fi spus despre greșeala pe care o făceau.
Ea însăși s-a educat pentru inactivitate. Aceasta i-a dăunat. Însă eu i-am spus:
«Schimbă-ți mentalitatea; scoală-te și îmbracă-te». Ea a ascultat și astăzi este
în viață.” (Letter 231, 1905).
Indigestie cauzată de teamă
Mișcarea fizică ajută digestiei. O plimbare în aer liber după servirea
mesei, cu capul drept, umerii trași pe spate și mișcare fizică moderată va fi
de mare folos. Mintea nu va mai fi concentrată la sine, ci la frumusețile
naturii. Cu cât atenția e îndreptată mai puțin spre stomac după masă, cu atât
mai bine. Dacă te temi continuu că mâncarea îți face rău, cu siguranță că așa
va fi. Uită de tine și gândește-te la ceva plăcut. -- (Testimonies for the
Church 2:530).
141