Gruppens betydelse – fenomenologisk studie om ... - Gestaltakademin

Grupptillhörigheten bidrar till en inre stabilitet och ger verktyg hur man kan hantera vardagen
framöver på ett bra sätt. En gruppmedlem är övertygad om att han idag skulle vara lika
deprimerad som för fem år sedan om han inte gått i gruppen. Han har blivit en annan
människa idag fast han är samma jag, han prioriterar annorlunda vad som är viktigt i livet.
Var och en i gruppen ger varandra hopp då de berättar hur man lär sig att ta kontakt med
andra människor. Deltagarna tänker på hur man själv ska ta sig fram i livet då man får med sig
en medvetenhet om sig själv som ger ett inre lugn.
Kunskap ges via föreläsningar om drogberoendets utveckling och att man själv genom
medvetenhet kan undvika att hamna i missbruk. Deltagarna var oroliga att själv hamna i
missbruk och genom att gå i gruppen kunde man bli lugnade i att man inte behöver bli det. En
positiv inverkan är att man lär sig att avstå från alkohol när man mår dåligt.
Ger bättre självkänsla.
Övningarna, samtalen och föreläsningarna man gör under grupptillfällena ger dem verktyg,
förståelse och kunskaper i hur saker och ting förhåller sig så man kan ta ansvar för sig själv
och inte bära ansvaret för den som missbrukar/missbrukade eller andra familjemedlemmarna.
Att efter en föreläsning få tala om vilka känslor som man har eller inte har, vilka man kan få
utlopp för eller inte och sedan fundera på vad man kan förändra blir viktiga för att bättre klara
vardagen.
Deltagarna mår bättre efter grupptillfällena och blir mindre irriterade på andra människor
både på skolan och i familjen. Under del övningar man gör kommer de ihåg saker om
exempelvis familjen som resulterar i att familjemedlemmarnas sätt att hantera svårigheterna
blir tydligare och därmed mer förståliga för dem.
Kunskapen om drogberoende och konsekvenserna för deltagarna och deras familj är en viktig
del för dem för att förstå varifrån känslorna kommer ifrån och kunna gå vidare i sin personliga
utveckling. Man kopplar det till sig själva och förstår att man inte bär skuld utan att så är det
att växa upp i en familj där en förälder missbrukar och självkänslan växer. I stort sett vid varje
grupptillfälle får de rita, måla någon bild, eller att skriva något i det tema man talar om just
då. Det uppskattas och ger en känsla av välbefinnande då det är roligt och utvecklande.
32