maj 2011 NAŠA LEKARNA 3 Ne čakaj na maj »Volja do življenja mi je narasla tisti trenutek, ko sem v bolnišnici izvedela, kaj mi je. Zdravnica mi je tudi povedala, da so še pred dvajsetimi leti bolniki <strong>za</strong>radi lupusa umirali. Takrat sem si obljubila, da v življenju ne <strong>za</strong>mudim več nobene priložnosti in dobrega trenutka. Tri tedne po odpustu sem šla z možem in najinimi prijatelji jadrat, čeprav sem vedela, da bo naporno …« To so besede Andreje, mlade ženske, ki nam je <strong>za</strong>upala zgodbo o svoji avtoimuni bolezni, ki jo bo spremljala vse življenje. Čeprav redno prejema šest <strong>zdrav</strong>il na recept, ostalih pomočnikov v boju <strong>za</strong> boljše življenje pa sploh ne šteje več, je njena zgodba ena najbolj optimističnih, kar smo jih kdaj objavili. Njeno vodilo je: Užij dan! Vesela bo, če ga bo posvojil še kdo drug. Življenje je prekratko, da bi odlašali s stvarmi, ki nam ga bodo izboljšale ali vsaj polepšale. Številni aktivni seniorji, ki jim posvečamo eno tokratnih tem, ugotavljajo, da bi morali v mladih letih bolj paziti na svoje <strong>zdrav</strong>je. Naj ta ugotovitev koristi mlajšim generacijam: če se tolažite z mislijo, da se boste rekreirali, <strong>zdrav</strong>o kuhali in manj stresno živeli takrat, ko boste v pokoju, upoštevajte možnost, da tega časa <strong>za</strong>radi ne<strong>zdrav</strong>ega načina življenja sploh ne boste dočakali ali pa boste na jesen življenja hudo bolni. Pravi čas <strong>za</strong> pozitivne spremembe je danes, prav zdaj! Danes pojdite na sprehod ali tek v naravo, skuhajte <strong>zdrav</strong>o, a enostavno večerjo in pripravite jedilnik <strong>za</strong> naslednje dni. Pokličite starega prijatelja, ki ga niste videli že od obletnice mature, in se dogovorite, da se bosta skupaj rekreirala. Ste že razmislili o možnosti, da bi imeli svoj lasten vrt? Vrtnarjenje je med vsemi oblikami rekreacije najbolj koristna <strong>za</strong> ohranjanje <strong>zdrav</strong>ih kosti, pa še okusno in biološko pridelano hrano boste imeli na mizi. Uvodnik Sergeja Širca, glavna urednica Naša <strong>lekarna</strong> je poljudno strokovni vodič <strong>za</strong> učinkovito in pravilno jemanje <strong>zdrav</strong>il. Naša <strong>lekarna</strong> je revija <strong>za</strong> izboljšanje kakovosti <strong>zdrav</strong>ja in življenja. Foto: Milan Murovec Vivalis d.o.o, Rudnik 1, 1235 Radomlje Poskrbite tudi <strong>za</strong> <strong>zdrav</strong>je svoje duše. Končno vzemite v roke tisto knjigo, na kateri se nabira prah. Kaj ko bi šli v soboto namesto v nakupovalni center na ogled razstave, ki vas že dolgo mika? In nena<strong>za</strong>dnje, pomislite (kot nas spodbuja Andrej Šifrer), kdaj ste <strong>za</strong>dnjič kakšno stvar naredili prvič? Morda je zdaj pravi čas <strong>za</strong> prvi polet z balonom, vzpon na Triglav ali vožnjo z vlakom. In na stare <strong>za</strong>mere po<strong>za</strong>bite, naj vam ne <strong>za</strong>grenijo življenja. Prijazno poklepetajte s sosedo, čeprav njen pes vztrajno lula po vaši trati. Maj je mesec novih <strong>za</strong>četkov, hkrati s cvetočimi vrtovi in travniki se rojevajo tudi nove <strong>za</strong>konske zveze. Letošnje majske neveste že odštevajo dneve do Tiste sobote - med njimi je letos tudi naša sodelavka Eva Cafuta. Želimo ji nepo<strong>za</strong>bno soboto in srečen <strong>za</strong>kon! Tudi če vas v maju leta 2011 ne čakajo pomembne prelomnice, spremenite svoje življenje vsaj <strong>za</strong> odtenek na bolje. Ne čakajte na maj 2012!