odpri - Zveza društev diabetikov Slovenije

in ocenjeni za natančne in zanesljive.Za te merilnike velja, da meritve krvnegatlaka ne odstopajo za več kot5 mmHg. Kljub temu se je treba zavedati,da še ne pomeni, čeprav je bilmerilnik ocenjen za natančnega, dabodo meritve pri vsakem posameznikutočne. Pri nekaterih ljudeh se namrečlahko pojavijo napake pri merjenju,ki so večje od 5 mmHg.Napake so pogostejše pri starejšihljudeh in bolnikih s sladkorno boleznijo.Da bi se jim izognili, se priporoča,da bolnik kupljeni merilnik prineses seboj v zdravstveno ustanovo,kjer se preveri, kako bolnik opravljameritve in tudi natančnost merilnika.Ta postopek preverjanja naj bi opravilienkrat na leto.PRAVILNO MERJENJEKRVNEGA PRITISKA DOMAPol ure pred merjenjem se ne smekaditi, piti kave, telovaditi ali početidrugih aktivnosti, ki bi lahko izrazitejevplivale na krvni tlak. Pred merjenjemje dobro opraviti malo potrebo,saj tiščanje na vodo zvišuje krvnipritisk. Merjenje se opravi po petminutnempočitku. S hrbtom se naslonina naslonjalo in sedi tako, da so celotnastopala položena na tla.Roka je položena v udobnem položajuna ravni površini, tako da jemanšeta v višini srca. Pomembno je, daje manšeta, ki je ovita okrog nadlahti,primerne širine. Preozka daje lažno visokevrednosti krvnega pritiska,preširoka pa lažno nizke vrednosti.Krvni pritisk se meri vedno na istiroki. Najlaže je, da se meri na nedominantniroki, torej na tisti, s katerose ne piše. Izjema so bolniki, pri katerihse krvni tlak, izmerjen na eni indrugi roki, zelo razlikuje, kar se dogajapri bolnikih z arterijsko obstruktivnoboleznijo.Priporoča se, da se ob enem merjenjunaredijo od dve do tri meritve krvnegatlaka. Med posameznimi meritvaminaj bo enominutni razmak.Vse meritve se zapišejo, skupaj z datumom,uro merjenja in srčno frekvenco.Priporoča se, da se meritveopravijo zjutraj, takoj ko vstanemo inše predno spijemo tablete, in zvečerpred spanjem oziroma kadar naročizdravnik. Pritisk je treba meriti vsakdan tedni. Za postavljanje terapevtskihodločitev je potrebnih najmanj12 meritev v domačem okolju. Najboljeje, da pogostnost merjenja določizdravnik. Ne priporoča se merjenjeob drugih priložnostih, na primer,kadar je bolnik pod stresom ali misli,da je krvni pritisk visok.Pomembno se je zavedati, da krvnitlak niha tudi pri zdravem in da posamičnezelo visoke ali zelo nizkevrednosti za bolnika najverjetneje nimajovečjega pomena.ALI SE MERITEV KRVNEGAPRITISKA DOMA KOMUODSVETUJE?Merjenje krvnega pritiska doma seodsvetuje osebam, ki so s tem preobremenjene.Glede na to, da je enaglavnih značilnosti krvnega pritiska,da niha, bo prepogosto merjenjepovzročilo nekatere visoke izmerjenevrednosti. Te lahko vodijo v strah, kikrvni pritisk dodatno zvišuje, in takose bolniki vrtijo v začaranem krogu.V takih primerih je nujno omejitimerjenje krvnega pritiska doma aliga povsem opustiti.Prav tako se odsvetuje merjenje krvnegapritiska doma bolnikom, kiglede na izmerjeni krvni pritisk samispreminjajo način zdravljenja. Odmerkovtablet se namreč ne sme prilagajatisproti izmerjenim vrednostim. Nerednoin samosvoje uživanje tablet jenevarno, saj bolnika izpostavlja večjimnihanjem krvnega tlaka, kot je treba,in je s tem celo bolj ogrožen s srčnožilnimizapleti. Če bolnik na podlagiopravljenih meritev dvomi glede predpisaneterapije, se mora o tem posvetovatiz zdravnikom.Posebna pozornost je namenjenabolnikom s srčnimi aritmijami (na primers fibrilacijo atrijev, s pogostimiekstrasistolami), saj se pri njih z oscilometričnometodo, ki se uporablja vavtomatskih merilnikih, večkrat nedobi pravilnih meritev. Prav pri tehbolnikih je velikega pomena preskusmerilnika v zdravstveni ustanovi.MERJENJE KRVNEGA PRITISKADOMA IZBOLJŠA USPEŠNOSTZDRAVLJENJAŠe enkrat je treba poudariti, damerjenje krvnega tlaka doma precejpoveča kakovost zdravljenja bolnikov.Pomaga pri spremljanjuuspešnosti zdravljenja zvišanega krvnegatlaka in okrepi bolnikovo rednostpri jemanju predpisane terapije.Merjenje doma je v klinični raziskaviprivedla celo do majhnega, vendarstatistično pomembnega znižanja krvnegapritiska.Merjenje krvnega tlaka doma je koristnopredvsem pri starejših ljudeh,ker gre pri njih za večje nihanje krvnegapritiska in ker je pri njih pogostejši»fenomen bele halje«. Merjenjedoma se posebej priporoča tudi bolnikoms sladkorno boleznijo, pri katerihje urejen krvni pritisk zelo pomembenpri preprečevanju srčno-žilnihzapletov.Knji ga Slad kor na bo le zen, gi ba nje in športNA ROČIL NI CA za knji go SLAD KOR NA BO LE ZEN, GI BA NJE IN ŠPORTSlad kor na bo le zen,Cena knjige je 22,64 evra. Za člane s člansko izkaznico je cena 18,11 evra.gi ba nje in šport jeIme in pri imek: ............................................................................................................. pr va knji ga v Slo ve ni ji,ki iz več zor nih ko tovUli ca: ............................................................................................................................opi su je po menPoš ta in kraj: ................................................................................................................. gi ba nja pri zdrav lje njuTe le fon ska šte vil ka: ................................................... Šte vi lo iz vo dov: ...................... slad kor ne bo le zni.Št. članske izkaznice: .............................Av tor ji so stro kov nja kis špor tne ga inPod pis: ...................................................................me di cin ske ga po dro čja.Knjigo lahko naročite po telefonu štev. 01 430 54 44 ali pošljete naročilnico na Zvezo društev diabetikov Slovenije, Kamniška ulica 25, 1000 LjubljanaF E B R U A R 2 0 0 9 19