Ž I V L J E N J E S S L A D K O R N O B O L E Z N I J OAlpinizem in sladkorna bolezenJanez Toni je strasten alpinist in ima sladkorno bolezen tipa 1 že 21 let. Z njim smo se pogovarjali o tem,kako združuje ta ekstremni šport s svojo boleznijo, kakšne težave ima v planinah zaradi sladkorne bolezniin kako jih premaguje ter kako mu pri tem pomaga insulinska črpalka.FOTO: MOJCA BALANTFOTO: URŠA ERMANJanez ToniKdaj si zbolel za sladkorno boleznijoin kako ti je spremenila življenje?Zbolel sem poleti 1988, sladkornobolezen pa so mi diagnosticirali nazačetku septembra istega leta. Na tadatum, 4. septembra, vsako leto priredimžur!Plezanje je tvoja ljubezen, kajne?Kako si se sploh odločil za ta šport?Kaj te je premamilo?Ko razmišljam, zakaj se ukvarjam zalpinizmom, je najpreprostejši odgovor,da je v hribih lepo. Ko pa se poglobim,ugotavljam, da me je premamilindividualizem. Visoko v planinahsi odvisen predvsem od sebe, lastnihsposobnosti in pripravljenosti. Če tine uspe, si kriv le sam. Gre za nekakšenego, ki se razvije med doživljanjemnevsakdanjih okoliščin.Kateri je tvoj največji plezalnidosežek?To je težko reči. Mogoče zimskeponovitve, ki sem jih opravil v našihhribih, kar mi pomeni smetano navrhu torte v alpinizmu, ter lanskivzpon po južnem stebru na štiritisočakBarre dec Ecrins.Kako si se pripravljal na ta dosežek?Ti je bila sladkorna bolezen pri temveliko breme?Za vzpon na Barre dec Ecrins sem sepripravljal z različnimi vzponi v našihhribih, kakšne posebne kondicijskepredpriprave pa nisem imel. Zadnjadva tedna sem se odrekel tudi vsemzabavam. Pri sladkorni bolezni me jeskrbelo, kako bo zaradi nizkih temperaturz baterijami za insulinsko črpalko.S seboj sem imel kar nekaj sladkorjaza primer hip, ki so se tudi pojavile.Vseeno moram poleg plezalneopreme misliti na hipe in biti pripravljenna možnost, da črpalka odpove.Kakšna je tvoja najnižja in najvišjavrednost krvnega sladkorja, kadarplezaš?Najnižja vrednost sladkorja je, konastopi hipa. Večinoma si takratsladkorja niti ne merim, ker zato ničasa ali pozimi zaradi mraza zatajijobaterije na merilniku. Med plezanjemgre sicer vedno za nekakšno nervozo,ker bi bil rad čim prej na vrhu.Tudi zato so vrednosti med plezanjemponavadi malo višje. Pri dostopihin sestopih pa mi vrednosti zaradiintenzivnega gibanja upadejo.Kako pa je z vrednostmi sladkorja nazahtevnejših turah?Če je tura zelo zahtevna in semdokaj nervozen, mi sladkor poskoči vvišave.Nekoč se mi je v severni steni Šitpretrgala cevka pri črpalki. Zaradikonfiguracije stene je bila edina mogočapot čez vrh. Prišel sem v ketoacidozo.Na vrhu sem imel okrog 16mmol/L in sem bil že povsem dehidriran.Na poti navzol smo se obiskanju bližnjice zgubili v rušju. Prijatelji,ki so poleg nas plezali v bližini,so nam prišli naproti. No, insulinsem dobil šele doma, ker sem pravtakrat edinkrat pozabil pene doma.Na poti z avtom proti domu sem zaradiketoacidoze in morebiti tudi napetostibruhal. Sladkor se je vrnil vnormalne meje šele zjutraj, ko semmoral v službo.Nosiš črpalko, ko plezaš? Kakozdržita merilec in črpalka v takoekstremnih vremenskih razmerah?Črpalka dobro deluje. Težava jevčasih, ker jo nosim ob telesu in semed plezanjem precej potim. Takratlahko vlaga vpliva na njeno delovanje.Merilenik imam ponavadi v nahrbtnikuin »zmrzne«. Odtaja se šele,ko pridem na toplo.Kakšni so tvoji obroki, kadar plezaš?Težko si namreč predstavljam, da bisi lupil pomaračno sredi stene alimazal na kruh kakšen sirni namaz?Hm, prehrana med plezanjem ravnoni zdrava. Zjutraj največkrat bolj nahitro pojem kosmiče, da lahko dljespim. Med dostopom, plezanjem insestopom pojem največ štiri energetskeploščice. Poleti pijem cedevito, pozimipa čaj. To mi lahko zadostujetudi za več kot 12 ur. Način prehranjevanjasicer ni preveč zdrav. Ko pridemdomov, sta dve možnosti, ali se do siteganajem ali pa mi zaradi utrujenostihrana niti ne diši.Si se pri plezanju kdaj poškodoval?Večje poškodbe k sreči nisem imel.Pri športnem plezanju si pogosto poškodujemkite na prstih. Do zdaj semmoral zaradi takšne poškodbe počivatiod tedna do največ tri mesece.Se ti je morda kdaj zgodilo kajposebnega?Pozimi se v hribih lahko hitrozgodi kaj nepričakovanega. Da se nenadomaodlomi kak kos ledu alizdrsne manjša količina snega in tiprileti na čelado, roko, nogo. Če bibilo tega več, je lahko zelo nevarno.Kakšen nasvet bi dal nekomu, ki imasladkorno bolezen tipa 1 in ga tudizanima ta šport?Omejitve so v glavi! Če koga zanimaalpinizem, mu z veseljem pomagamz izkušnjami in nasveti!Kakšen je tvoj naslednji ciljv plezanju?Dobra zimska smer, ki bo zahtevalabivak sredi stene, in pa odpravamojega plezalnega odseka v višjehribe leta 2010.Tanja Polak38
D O B R O J E V E D E T IHipobarična terapija –terapija s podtlakom (HBT)Hipobarična terapija deluje na stene majhnih žil, na katerih se nabirajo aterosklerotične obloge,ki zmanjšujejo njihovo pretočno sposobnost. Zato je zelo uporabna tudi pri diabetični mikroangiopatiji.Vladimir Maganja, dr. med.,spec. fizikalne medicine in rehabilitacijeŽivljenje je mogoče le ob stalnempretoku energije. Vitalno pomembniorgani, ki ustvarjajo v telesu razmereza življenje, se prav tako kot drugiorgani z energijo oskrbujejo prek krvnegaobtoka. Organ ali anorganskisistem, ki je optimalno prekrvljen,lahko tudi optimalno deluje. Sevedavelja tudi nasprotno: slabše prekrvljenorgan deluje slabše in je v svojifunkciji bolj ali manj okrnjen.Iz tega sledi, da je naše zdravje precejodvisno od pretočnih sposobnostinašega ožilja. Hipobarična terapija delujena stene majhnih žil, na katerihse nabirajo aterosklerotične obloge, kizmanjšujejo njihovo pretočno sposobnost.Ta je na začetku vzrok za okrnjenodelovanje organov, ko pa nastopivečje pomanjkanje kisika, se pojavijoishemične bolečine, še pozneje lahkotudi lokalno odmiranje tkiva.Kirurška intervencija je možna inuspešna le, kadar gre za lokalno zoženjevečjih žil, kadar pa gre za zoženjemilijonov tankih žilic, žal ni mogoča.Tak primer je diabetična mikroangiopatija,pri kateri se je hipobarična terapijaizkazala za najučinkovitejšo.MIKROMASAŽA TKIVS PODTLAKOMPri HBT se površina telesa prekrijes porozno tkanino in neprepustno folijo.Vakuumska črpalka ustvarjapodtlak, ki deluje na naše telo, računalnikpa prek modulacije podtlakovustvarja mikromasažo tkiv s podtlakom.Ta mobilizira obloge sten malihžil, ki se sproščajo v krvni obtok inizločajo prek ledvic. Tudi zato je medterapijo HBT priporočljivo piti večvode.Seveda je terapija učinkovita tudi pridrugih boleznih, saj deluje tudi nalimfno in vensko ožilje. S tem pospešujevenski in limfni obtok in odvajanjeodpadnih snovi iz telesa ter hkratiizboljšuje mikrocirkulatorne pogoje.Zato je terapija HBT uspešna tudi pripostoperativnih stanjih, ko jelokalna cirkulacija okrnjenazaradi poškodbe tkiv, ki soposledica operativne travmein zaradi kompresije postoperativnegaali posttravmatskegaedema. Ta terapija tudi precejpospeši odvajanje edemske tekočinein s tem mikrocirkulacijoin regeneratorne procesev tkivih.S tem, ko izboljšamo preskrbotkiv s kisikom in hranili,ustvarimo temeljne okoliščineza regeneracijo poškodovanihtkiv, njihovo revitalizacijoin izboljšanje funkcionalnesposobnosti organov inorganskih sistemov. Vse to vpodporo pozitivnemu zdravjuin brez škodljivih stranskihučinkov.Pri HBT se telo prekrije s poroznotkanino in neprodušno folijo.Vakuumska črpalka ustvarja podtlak,ki deluje na naše telo, računalnik paprek modulacije podtlakov ustvarjamikromasažo tkiv s podtlakom.HIPOBARIČNA TERAPIJAS PODTLAKOM (HBT)odpravlja edeme, otekline in zmanjšujebolečino (pomembno pri diabetičnem stopalu)izboljšuje limfni in krvniobtok ter mikrocirkulacijopospešuje izločanjeodpadnih snovi iz telesaizboljša celjenje ran in ulkusovdeluje tudi na celulitne obloge inizboljšuje strukturo kožeNEVERJETNI REZULTATIBREZ BOLEČIN IN STRANSKIH UČINKOV !Informacije: Terme Dobrna d.d.T: 03 780 81 40; F:03 780 81 46info@terme-dobrna; www.terme-dobrna.siF E B R U A R 2 0 0 939