Scapula-stabiliserende øvelser - e-Dok
Scapula-stabiliserende øvelser - e-Dok
Scapula-stabiliserende øvelser - e-Dok
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Knæ-4-stående<br />
Udgangsstilling: Knæ-4-stående.<br />
Løft brystbenet, så skulderåget rundes.<br />
Øvelse: Forskyd kropsvægten diagonalt<br />
fremover henholdsvis højre arm og venstre<br />
arm.<br />
Hold albuerne strakte.<br />
Undgå, at skulderbladet til den skadede<br />
side vinger mere end på den raske side.<br />
Formål: At øge stabiliteten omkring skulderbladene.<br />
<strong>Scapula</strong>-<strong>stabiliserende</strong> <strong>øvelser</strong> • 4<br />
Regionshospitalet<br />
Viborg<br />
Fysioterapien
Change language