Minitræning - Dansk Orienterings-Forbund
Minitræning - Dansk Orienterings-Forbund
Minitræning - Dansk Orienterings-Forbund
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Navn: Signaturstafet<br />
Antal deltagere: 4+<br />
Formål: Grundlæggende kortforståelse, korte<br />
spurter, god opvarmningsøvelse.<br />
Anbefalet alderstrin: 7+, løberne skal kunne<br />
forstå signaturerne og skal helst også kunne læse.<br />
Beskrivelse: Der laves et antal brikker med<br />
en signatur på den ene side, mens der på den<br />
anden side står skrevet navnet på en anden<br />
signatur. Idéen er nu, at man læser, hvad der står<br />
på brikkens bagside, og løber frem til en bunke<br />
af brikker, hvor man så finder den tilsvarende<br />
signatur. Man bytter dernæst brikkerne, og tager<br />
Skrænt<br />
Grøft<br />
Punkthøj<br />
Mose<br />
Sten<br />
Eksempel 6: Et eksempel på et sæt brikker<br />
til signaturstafet. Her 13 stk.<br />
36<br />
den nye brik med tilbage til næste løber på<br />
holdet, som igen læser, hvad der står på bagsiden,<br />
finder signaturen osv.<br />
Stafetten slutter når man er tilbage ved den brik<br />
man startede med – brikkerne skal altså så at<br />
sige gå i ring, så der på bagsiden af sidste brik<br />
står navnet på den signatur, der var på første<br />
brik.<br />
Bemærkninger: Det anbefales max at have<br />
tre løbere på et stafethold, så der ikke bliver for<br />
lang ventetid mellem løbene.<br />
Udstyr: Et sæt brikker til hvert hold.<br />
Lavning<br />
Underskov<br />
Jorddige<br />
Lysning<br />
Hul<br />
V<br />
Høj/Bakke<br />
Tæthed<br />
Bevoksningsgrænse