Minitræning - Dansk Orienterings-Forbund

sporten har en rigtig stejl læringskurve, idet man
skal kunne læse og forstå et orienteringskort,
inden man rent faktisk kan dyrke orientering.
At kunne forstå orienteringskortet og omsættes
dets symboler til billeder af hvordan terrænet ser
ud, kræver en hvis alder. Dette har før begrænset,
hvor tidligt man kan begynde i sporten. Figur 1
illustrerer fint, hvor svært det er for en ny ung
udøver at komme i gang med orientering.
Det er dog ønskeligt at fange børnene i en tidlig
alder og introducere dem til sporten, inden de
vælger at dyrke fodbold, håndbold eller badminton
i stedet. Derfor kan det være en god idè at
have et træningstilbud helt ned til 5 år.
Formålet med dette hæfte er derfor to ting:
1: Gøre det nemt for trænere og ledere
at afvikle børnetræning i klubben.
2: Sikre den røde tråd i forbundets
aldersrelaterede træningskoncept.
Det handler med andre ord om at gøre det
nemt at lave et sjovt træningstilbud, der samtidig
sikrer børnene de bedste muligheder, hvis de på
et senere tidspunkt finder ud af, at de gerne vil
satse på orientering. Dette tilbud kaldes herfra
for minitræning.
Der skal lægges fundament,
ikke bygges færdige huse
Udgangspunktet i dette hæfte er Team Danmarks
Talentudviklingsmodel, som ses på Figur
2 (på side 6). Modellen angiver hvad der skal arbejdes
med teknisk, fysisk, taktisk og mentalt, og
5
de farvede kasser angiver de vigtigste indsatsområder.
I alderen 5-12 år er det altså primært
den tekniske basistræning. Det er vigtigt at
forstå, at dette ikke har noget med orienteringsteknik
at gøre. Kort og kompas hører hjemme
under den taktiske træning. I dette hæfte bruges
ordene teknik og løbeteknik om den tekniske
basistræning, mens der specifikt skrives orienteringsteknik,
hvis det er dette, der er tale om.
En stor del af formålet med dette hæfte, er at få
omsat Team Danmarks model til orienteringstræning
i praksis.
Der er valgt at fokusere på børn i alderen
5-12 år, selvom ”Talentets Udvikling” allerede
beskriver aldersklassen 8-12 år. Når denne
gruppe alligevel er taget med, skyldes det, at der
er valgt at fokusere på hele den præpubertære
periode, da børn gennem hele perioden har
mange af de samme behov for et trygt, socialt
træningsmiljø og den legende fysiske træning.
Der er dog store forskelle på, hvad en 5-årig
og en 12-årig kan lære, og det er selvfølgelig en
udfordring, der skal tages højde for.
Det er derudover vigtigt at forstå, at denne type
træning udfylder en anden rolle end den almindelige
klubtræning, og derfor er der også andre
krav til træningen.
Målet med minitræningen er ikke at skabe dygtige
orienteringsløbere. Målet er derimod at give
børnene et solidt fundament, så de senere kan
blive fantastiske orienteringsløbere. Produktet
af træningen skal altså ikke være et færdigt hus,