Minitræning - Dansk Orienterings-Forbund

2. Et træningstilbud der står alene.
Fordele: Børnene vil kunne overlappe mel-
lem mini- og ungdomstræning, og i en peri-
ode deltage i begge dele. Børnene behøver
ikke følge klubtræningen rundt i landets
forskellige skove, men kan i stedet træne
samme sted hver gang.
Begge har uden tvivl både sine fordele og ulemper,
og det må vurderes fra klub til klub, hvilken
løsning der passer bedst.
Børns udviklingsstadier
Kendskab til børns udviklingsstadier er også
afgørende baggrundsviden for læsningen af dette
hæfte, og derfor følger her en kort beskrivelse
af de vigtigste pointer i forhold til arbejdet med
børn i 5-12 års alderen.
Der arbejdes grundlæggende
set med tre
udviklingsstadier, hvor
dette hæfte udelukkende
beskæftiger sig med det
første:
1. Præpubertet: Drenge ca. 0-12 år, piger ca. 0-11 år
2. Pubertet: Drenge ca. 12-16, piger ca. 11-14 år
3. Postpubertet: Drenge ca. 16-20 år+, piger
ca. 15-18 år+
7
Den centrale pointe er, at det er barnets
udviklingsstadie og ikke alder, der afgør hvad
barnet kan og bør træne. De alderstrin, der er
nævnt i listen herover, er ligesom dem nævnt i
resten af hæftet, typiske aldre. Det vil sige, at når
der her skrives, at præpuberteten for piger er
perioden 0-11 år, skyldes det, at danske piger
i gennemsnit begynder puberteten i en alder
af 11 år.
Dette dækker dog over et aldersspænd på
9½-13 år. Hvor én 11årig pige allerede er gået
ind i puberteten, kan en anden 11årig stadig
være et år fra sin pubertet, hvilket kan være
en afgørende forskel i forhold til deres træning.
Den ene kan altså med fordel deltage i klubbens
ungdomstræning, mens den anden måske
vil være bedre tjent med at tage endnu et år
med minitræning. Det er altså vigtigt at forstå,
at idræt ikke er en
eksakt videnskab.
Mennesker er forskellige
og udvikler
sig forskelligt, og
der er ikke nogen
entydige regler,
der siger, at en udøver skal være 10 år gammel
for at udføre en bestemt motorisk øvelse. Med
andre ord: Eftersom der kan være stor forskel på
to jævnaldrende udøvere, er det op til træneren at
vurdere, hvornår en udøver er klar til en sværere
opgave – dette er især en vigtig pointe i forhold til
flowbegrebet, der beskrives senere i dette kapitel.
”Målet med minitræningen er ikke at
skabe dygtige orienteringsløbere.
Målet er derimod at give børnene et solidt
fundament, så de senere kan blive
fantastiske orienteringsløbere.”