1. Semester 2009 - VHS Dortmund - Stadt Dortmund
1. Semester 2009 - VHS Dortmund - Stadt Dortmund
1. Semester 2009 - VHS Dortmund - Stadt Dortmund
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Scharnhorst<br />
Scharnhorst<br />
Scharnhorst, Scharnhorst, Scharnhorst, Lanstrop<br />
Lanstrop<br />
Ansprechpartner<br />
Friedrich Friedrich Benz<br />
Benz<br />
0231/ 29 04 44<br />
Veranstaltungsorte eranstaltungsorte und und Bahn-Bus-V Bahn-Bus-Verbindungen<br />
Bahn-Bus-V erbindungen<br />
B=Bus U=<strong>Stadt</strong>bahn Haltestelle<br />
Haltestelle<br />
Städt. Städt. Begegnungszentrum Begegnungszentrum Scharnhorst Scharnhorst B 420/424 U 42 Scharnhorst-<br />
Gleiwitzstr. 277 425/427 Zentrum<br />
Gebäude Gebäude der der GAGFAH GAGFAH<br />
B 420/424 U 42 Scharnhorst-<br />
Dachgeschoss<br />
Buschei 98<br />
425/427 Zentrum<br />
Gesamtschule<br />
Gesamtschule Gesamtschule<br />
B 420/424 U 42 Scharnhorst-<br />
Mackenrothweg 15 425/427 Zentrum<br />
Englisch Englisch<br />
Englisch<br />
Englisch-What Englisch-What next? next? - - - Zur<br />
Zur Hatha Hatha Y YYoga<br />
Y oga<br />
Funktionelle Funktionelle Gymnastik Gymnastik ab<br />
ab<br />
Vielfalt Vielfalt der der englischen englischen englischen Sprache Sprache<br />
Sprache Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Sechzig<br />
Sechzig<br />
Erste Erste Schritte Schritte mit mit V VVergnügen<br />
V Vergnügen<br />
ergnügen -<br />
-<br />
Englisch Englisch ohne ohne V VVorkenntnisse<br />
V orkenntnisse<br />
Diese Kurse eignen sich für all diejenigen,<br />
die in ihrer Vergangenheit nicht die Möglichkeit<br />
hatten, Englisch zu lernen und<br />
keinerlei Vorkenntnisse besitzen.<br />
Kleingruppe/Lehrbuch: A Taste of English,<br />
ab Lektion 1<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-32104<br />
91-32104<br />
Beate Oxe<br />
Scharnhorst<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
16 x Freitag, ab 23.0<strong>1.</strong>09<br />
10.45-12.15 Uhr, 32 UStd.<br />
121,60 Euro<br />
Erlerntes Erlerntes Kompakt<br />
Kompakt<br />
Wir beenden das Lehrwerk „A Taste of<br />
English“ und festigen zugleich das Kennengelernte,<br />
um im Sommer gestärkt in die<br />
nächste Lernstufe zu starten. Willkommen<br />
sind Sie auch bei uns, wenn Sie sich<br />
auch schon einmal mit „A Taste“ vertraut<br />
gemacht haben.<br />
Den Rahmen dieser Veranstaltungen bilden<br />
u. a. Dialoge, Wortschatz- und<br />
Grammatikübungen sowie Beispiele aus<br />
der englischen Alltagssprache.<br />
Kleingruppe/Lehrbuch: Fairway 2, ab Lektion<br />
10/11 + leichte Lektüre<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-32708<br />
91-32708<br />
Beate Oxe<br />
Scharnhorst<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
16 x Dienstag, ab 20.0<strong>1.</strong>09<br />
9.00-10.30 Uhr, 32 UStd., 121,60 Euro<br />
Politik<br />
Politik<br />
Runder Runder Tisch Tisch für für Scharnhorst<br />
Scharnhorst<br />
Seit langem ist der runde Tisch ein<br />
bewährtes Forum, auf dem Multiplikatoren<br />
aus Scharnhorster Organisationen, Vereinen,<br />
Kirchen, Schulen und öffentlichen<br />
Einrichtungen mit interessierten Bürger/<br />
innen ins Gespräch über die Belange des<br />
<strong>Stadt</strong>bezirks kommen. Im Mittelpunkt stehen<br />
dabei vor allem die soziale Situation<br />
und das Wohnumfeld in Scharnhorst. Das<br />
Übungsform aus Indien Übersetzt ins Deutsche<br />
heißt „Yoga“ Vereinigung, da es<br />
Körperübungen (Asanas), Meditationen<br />
sowie Entspannungs- und Atemelemente<br />
(Pranayama) miteinander verknüpft. Der<br />
Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen<br />
führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter<br />
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit.<br />
Die Kurse sind, wenn nicht ausdrücklich<br />
gekennzeichnet, sowohl für Anfänger/innen<br />
ohne wie auch für Anfänger/innen mit<br />
geringen Übungserfahrungen jeden Alters<br />
geeignet. Sie bieten für die einen<br />
den systematischen Einstieg ins Hatha-Yoga,<br />
die klassische Form des Yoga, für die<br />
anderen eine Möglichkeit zum vertiefenden<br />
Üben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
eine Matte, eine Decke, ein Kissen<br />
und dicke Socken. max. 12 Personen<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-84569<br />
91-84569<br />
Zhivka Zhivkova-Panzer<br />
Scharnhorst<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
10 x Montag, ab 19.0<strong>1.</strong>09<br />
Bei der funktionellen Gymnastik handelt<br />
es sich um eine ganzheitliche Schulung<br />
des Körpers und des Geistes. Ziel der<br />
Gymnastik ist es die Alltagsbewegungen<br />
zu fördern bzw. zu erhalten und gleichzeitig<br />
die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit<br />
des Gehirns zu aktivieren. Der<br />
Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen ab<br />
60 Jahren. Bitte bequeme Gymnastikkleidung<br />
mitbringen. max. 10 Personen<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-86230<br />
91-86230<br />
Irmi Wenzel<br />
Scharnhorst<br />
GAGFAH, Rüttenscheider Str. 28-34<br />
10 x Mittwoch, ab 2<strong>1.</strong>0<strong>1.</strong>09<br />
10.45-1<strong>1.</strong>45 Uhr, 13 UStd.<br />
41,33 Euro<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-86231<br />
91-86231<br />
Irmi Wenzel<br />
Scharnhorst<br />
GAGFAH, Rüttenscheider Str. 28-34<br />
10 x Mittwoch, ab 22.04.09<br />
10.45-1<strong>1.</strong>45 Uhr, 13 UStd.<br />
41,33 Euro<br />
Lehrbuch: A Taste of English<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-32122<br />
91-32122<br />
Gespräch wird moderiert.<br />
Tagesseminar<br />
19.00-20.30 Uhr, 20 UStd.<br />
60,00 Euro<br />
Anne Matschuck<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-51114<br />
91-51114<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-84570<br />
91-84570<br />
Scharnhorst<br />
Gerti Zupfer<br />
Zhivka Zhivkova-Panzer<br />
Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst Scharnhorst<br />
Scharnhorst<br />
Gleiwitzstr. 277<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277 Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
16 x Mittwoch, ab 2<strong>1.</strong>0<strong>1.</strong>09<br />
Samstag, 28.03.09,<br />
8 x Montag, ab 27.04.09<br />
17.45-19.15 Uhr, 32 UStd.<br />
83,20 Euro<br />
10.00-17.00 Uhr, 8 UStd., entgeltfrei<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
19.00-20.30 Uhr, 16 UStd.<br />
48,00 Euro<br />
<strong>Stadt</strong>bezirk <strong>Stadt</strong>bezirk Scharnhorst<br />
Scharnhorst<br />
Auch Auch Auch im im nächsten nächsten Halbjahr Halbjahr Halbjahr finden<br />
finden<br />
Grundstufe Grundstufe 3<br />
3<br />
Kleingruppe/Lehrbuch: Fairway 1, ab Lektion<br />
10<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-32305<br />
91-32305<br />
Beate Oxe<br />
Scharnhorst<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
16 x Dienstag, ab 20.0<strong>1.</strong>09<br />
10.45-12.15 Uhr, 32 UStd.<br />
121,60 Euro<br />
Englisch Englisch zu zu zu später später Stunde Stunde<br />
Stunde<br />
Fun Fun and and Work Work Work at at Night<br />
Night<br />
... you don’t know „the yellow toothbrush<br />
and the dead chicken?“ - let’s talk about<br />
it. max. 15 Personen<br />
Lehrbuch: Fairway 2, ab Lektion 6<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-32612 91-32612<br />
91-32612<br />
Anne Matschuck<br />
Scharnhorst<br />
Städt. Begegnungszentrum, Gleiwitzstr. 277<br />
16 x Mittwoch, ab 2<strong>1.</strong>0<strong>1.</strong>09<br />
19.35-2<strong>1.</strong>05 Uhr, 32 UStd.<br />
83,20 Euro<br />
Entgiften Entgiften und und Entschlacken Entschlacken mit<br />
mit<br />
Frühjahrspflanzen<br />
Frühjahrspflanzen<br />
Frühjahrspflanzen<br />
Nach den langen, dunklen Wintermonaten<br />
ist der Organismus verschlackt. Unsere<br />
körpereigene Entgiftungsfabrik, die Leber,<br />
ist mit ihren Aufgaben oftmals überfordert,<br />
und schon zeigen sich die Anzeichen<br />
einer Frühjahrsmüdigkeit. Doch gerade<br />
im Frühjahr lässt die Natur wieder<br />
Kräutlein wachsen, welche uns entgiften.<br />
Im ersten Teil wird die Bedeutung der<br />
Entgiftungsmechanismen im menschlichen<br />
Körper erläutert. Die wichtigsten Pflanzen<br />
werden vorgestellt und vor allem aufgezeigt,<br />
warum und wie sie wirken. Bei<br />
der anschließenden Kräuterwanderung<br />
durch den <strong>Dortmund</strong>er Heilpflanzengarten<br />
sollen die Teilnehmer/innen die entsprechenden<br />
Pflanzen kennen lernen, probieren<br />
und sammeln, um sie anschließend<br />
zu einer stoffwechselentschlackenden Zubereitung<br />
(Tinktur) zu verarbeiten.<br />
Bitte mitbringen: 1 sauberes Marmeladenglas<br />
und cirka 200ml Doppelkorn 38%.<br />
max. 15 Personen<br />
Exkursion<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr.<br />
. 91-80204<br />
91-80204<br />
Peter Germann<br />
Kirchderne<br />
Viriditas, Im Karrenberg 56<br />
Dienstag, 05.05.09,<br />
18.00-2<strong>1.</strong>15 Uhr, 4 UStd., 10,00 Euro<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Das Übungsprogramm, das sich an wissenschaftlich<br />
überprüften Wirksamkeitskriterien<br />
orientiert, dient der Vorbeugung<br />
bei Verspannungen und Schmerzen im<br />
Rücken-, Kreuz- und Ischias- sowie Schulter-Nackenbereich<br />
durch Kräftigungsgymnastik<br />
zur Stärkung von Bauch-, Schulter-Nacken-<br />
und Rückenmuskulatur, durch<br />
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen.<br />
Ergänzt wird es durch praktische<br />
Tipps für den Alltag (im Haushalt,<br />
am Arbeitsplatz etc.). Das Übungsprogramm<br />
kann selbstständig auch zu Hause durchgeführt<br />
und geübt werden.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke<br />
oder Thermomatte sowie ein kleines<br />
Kissen oder Handtuch als Kopfunterlage.<br />
max. 12 Personen<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-85113<br />
91-85113<br />
Margit Michalak<br />
Scharnhorst<br />
Gesamtschule, Mackenrothweg 15<br />
12 x Dienstag, ab 13.0<strong>1.</strong>09<br />
19.30-2<strong>1.</strong>00 Uhr, 24 UStd., 72,00 Euro<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 91-85114<br />
91-85114<br />
Margit Michalak<br />
Scharnhorst<br />
Gesamtschule, Mackenrothweg 15<br />
10 x Dienstag, ab 2<strong>1.</strong>04.09<br />
19.30-2<strong>1.</strong>00 Uhr, 20 UStd., 60,00 Euro<br />
Sie Sie hier hier hier unser unser Programmheft:<br />
Programmheft:<br />
Programmheft:<br />
Alte Alte Post, Post, Lanstroper Str. 89<br />
Apotheke Apotheke Bienen Bienen, Bienen Husener Str. 73<br />
Apotheke Apotheke Distel Distel, Distel Gleiwitzstr. 97<br />
Apotheke Apotheke EKS EKS EKS, EKS Gleiwitzstr. 273<br />
Apotheke Apotheke in in der der Droote Droote, Droote Droote 50<br />
Apotheke Apotheke Apotheke Michael Michael, Michael Färberstr. 23<br />
Apotheke Apotheke Paracelsus Paracelsus Paracelsus, Paracelsus Paracelsus Lüttenwiese 21<br />
AWO-Begegnungsstätte<br />
AWO-Begegnungsstätte, AWO-Begegnungsstätte Merckenbuschweg 41<br />
Bäcker Bäckerei Bäcker Bäckerei<br />
ei „Heuel“ „Heuel“ „Heuel“, „Heuel“ „Heuel“ Färberstr. 21<br />
Bäcker Bäckerei Bäcker ei ei/Bistr ei /Bistr /Bistro /Bistr „ „Stöve „ „ Stöve Stöve“, Stöve Gleiwitzstr. 273<br />
Bezirksverwaltungsstelle<br />
Bezirksverwaltungsstelle, Bezirksverwaltungsstelle Gleiwitzstr. 277<br />
Dr Drogerie Dr ogerie Sommer Sommer, Sommer Husener Str. 70<br />
Gaststätte Gaststätte Gaststätte „Haus „Haus Lahr“, Lahr“, Husener Str. 67<br />
Grill-Stoltefuss, Grill-Stoltefuss, Husener Str. 54<br />
Jugendfreizeitstätte Jugendfreizeitstätte Jugendfreizeitstätte „Zentrum” „Zentrum”, „Zentrum”<br />
Gleiwitzstr. 255<br />
Kath. Kath. Kirche Kirche Kurl Kurl Kurl, Kurl Kurl Werimbold 4<br />
REWE REWE CENTER CENTER „Filips“, „Filips“, Husener Str. 46<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Gleiwitzstr. 277<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Gleiwitzstr. 99<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Kuppenweg 11<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Altenderner Str. 50<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Kühlkamp 2<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Färberstr. 23<br />
Städt. Städt. Begegnungszentrum Begegnungszentrum Scharnhorst Scharnhorst, Scharnhorst<br />
Gleiwitzstr. 277<br />
Volksbank olksbank olksbank olksbank, olksbank Mackenrothweg 6<br />
Volksbank olksbank olksbank olksbank, olksbank Friedrich-Hölscher-Str. 377<br />
Volksbank olksbank olksbank, olksbank Altenderner Str. 39<br />
Volksbank olksbank olksbank, olksbank Husener Str. 68<br />
Volksbank olksbank olksbank, olksbank Steinhoffstr. 1<br />
Zweigbibliothek<br />
Zweigbibliothek, Zweigbibliothek Mackenrothweg 15<br />
189 189<br />
189
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