Familienbewusste Schichtarbeit - Beruf & Familie gGmbH

Beispiele für Verhaltenspräventionsmaßnahmen zu Vereinbarkeitsfragen in der betrieblichen Gesundheitsförderung
Fitnessprogramme als Ausgleich zu Stress und Belastung
Angebote zu Massage und Bewegung
Gesundheit
Anti-Stress-Training wie Yoga oder autogenes Training
Ernährungskurse
Gesundheitschecks
Selbstmanagement
Qualifi kation
Zeitmanagement als Schutz vor Selbstüberforderung
Einhalten/Erlernen von Kurzpausen und Verschnaufpausen
Ausbildung zum/zur Gesundheitsauditor/in
Pfl egekurse zur Betreuung von Angehörigen
Einbeziehung der Familienangehörigen (z. B. bei Schulungen), um Nachhaltigkeit von Maßnahmen
zu stärken und zur Sensibilisierung für Vereinbarkeitsthemen
Sensibilisierung
Führungsseminare
Gender-Mainstreaming
Väterseminare, die traditionelle Rollenbilder in Frage stellen
Aufgrund der besonderen Belastungen von Beschäftigten in
Nacht- und Schichtarbeit sind spezifi sche Maßnahmen der
Verhaltens prävention empfehlenswert. Hervorzuheben sind
Angebote zur Stressvermeidung (z. B. Yoga, autogenes Training,
Stress management), um mögliche Schlafdefi zite auszugleichen.
Ernährungsberatung sowie spezielle Essensangebote der Kantinen
für Schichtbeschäftigte wie z. B. warmes Essen und leichte Kost
sind gerade in der Nachtschicht eine wichtige Maßnahme, um
Magen-Darm-Probleme zu verringern. Es wird empfohlen, bei
Wechselschicht den individuellen Rhythmus des Essens (Frühstück,
Mittagessen, Abendessen) im gleichen Zeitfenster über die
Schichten beizubehalten. Weiter helfen Bewegungsangebote den
individuellen Gesundheitszustand zu verbessern.
Ein gutes Beispiel für die Verknüpfung von Verhältnis prävention
und Verhaltensprävention bietet die Firma Rasselstein in
Andernach. Neben der Einführung eines neuen Schichtmodells,
das nach arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt wurde,
einer Kooperation mit der städtischen Kita und weiteren Serviceangeboten
werden die familienfreundlichen Maßnahmen mit der
betrieblichen Gesundheitsförderung verknüpft. Ziel ist es, das
Wohlbefi nden der Beschäftigten zu verbessern, Belastungen am
Arbeitsplatz zu reduzieren sowie individuelle, soziale und organisatorische
Ressourcen aufzubauen. Dazu wurden die Führungskräfte
qualifi ziert und die Betriebsräte zu Gesundheitsauditoren
ausgebildet. Seit 2008 gibt es für die Beschäftigten ein eigenes
Trainingscenter, in dem sie kostenlos unter fachlicher Betreuung
trainieren können. Neben dem Fitnesstraining können auch akute
und chronische Muskel- und Skeletterkrankungen mit Krankengymnastik
und gerätegestützter Therapie behandelt werden.
Eine effektive betriebliche Gesundheitsförderung sieht in jedem
Betrieb anders aus, da sinnvolle Maßnahmen immer davon
abhängen, in welcher Ausgangslage sich ein Unternehmen
befi ndet, in welchen Bereichen Handlungsbedarf besteht und
welche Resultate für die Beschäftigten erreicht werden sollen.
Vereinbarkeit von Familie und Beruf und betriebliche Gesundheitsförderung
sind Querschnittsthemen, die auf unterschiedlichsten
Ebenen im Betrieb wirken und sehr komplex werden können, wenn
sie gemeinsam angegangen werden. Deshalb sind eine fundierte
Bestandsaufnahme sowie eine gute Planung und Steuerung
unerlässlich. Soll das Thema betriebliche Gesundheitsförderung
erstmals angeschoben werden, ist es unter Umständen sinnvoll, mit
einem kleinen überschaubaren Thema zu starten oder ein Projekt
zu initiieren, um den Prozess von kompetenten externen Experten
begleiten zu lassen.
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