Vielfalt erleben - beim Bürgernetz Neuburg-Schrobenhausen

Gesundheit
Ganzkörper-Training mit dem NEUEN,
außergewöhnlichen Gesundheits-Sportgerät aus
Österreich (Vibroswing-System)! Bringen Sie Ihren
Alltag mit viel Spaß, Schwingung und Vibration wieder
in Schwung. Sie „trainieren“ mit zwei leichten, grünen
Ringen mit Stahlkugeln, die beim Schwingen ein
beruhigendes Surren von sich geben. Mit „smovey“
können Sie folgende positive Wirkungen erzielen:
Fettverbrennung und erhöhter Nachbrenneffekt,
Vitalisierung Ihrer Körperzellen, Straffung des
Bindegewebes, Entschlackung, Stärkung des
Immunsystems, Förderung der Koordinationsfähigkeit,
Antistress, Lösen von Verspannungen... Für alle
Altersgruppen und Fitnesslevels! Für alle Neueinsteiger/-
innen, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung
ihrer Gesundheit etwas machen möchten! Für alle die
abnehmen möchten!
G095C SMOVEY OUTDOOR -
zur persönlichen Gesundheitsförderung
Gabriele Gräfin von Oeynhausen,
Gesundheitsberaterin
So, ab 30.3., 9:30 - 10:30, 6 x 1 Std., 35,00 €
Treffpunkt: Parkplatz Parkbad
Outdoor-Kleidung; Leih-smovey‘s stehen gratis zur
Verfügung.
Mit dem NEUEN, außergewöhnlichen Gesundheits-
Sportgerät aus Österreich (Vibroswing-System)
bringen Sie Ihren Alltag mit viel Spaß, Schwingung
und Vibration wieder in Schwung. Sie „walken“ mit
zwei leichten, grünen Ringen, die beim Schwingen ein
beruhigendes Surren von sich geben. Die Vibration
der sich darin befindenden Stahlkugeln stimuliert Ihre
Tiefenmuskulatur, was die Fettverbrennung und den
Nachbrenn-Effekt erhöht (mehr als beim normalen
Gehen/Walken/Joggen). Zudem werden diese
Vibrationen auf Ihre Hände übertragen, wodurch die
Reflexzonen stimuliert und auch massiert werden. Für
alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet! Für
alle Neueinsteiger/-innen, die aktiv für die Erhaltung
oder Verbesserung Ihrer Gesundheit etwas machen
möchten! Für alle die abnehmen möchten!
G096 Gesund und fit mit dem Pferd
Lilo Hippert, Übungsleiterin
für Reiten als Gesundheitssport
Mo, ab 3.2., 19:30 - 21:00, 8 x 1,5 Std., 170,00 €
Stall Kreil, Bergheim (hinter der Mischanlage Schulz)
Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, feste Schuhe
mit Absatz, Reitkappe falls vorhanden.
In diesem Kurs lernen Sie durch gezieltes Training Ihre
individuelle gesundheitliche Situation zu verbessern
und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Der Umgang
hierbei mit dem Sportpartner Pferd macht nicht nur
Spaß, sondern ist auch eine Herausforderung. Durch
die Bewegungen auf dem Pferd werden Rücken-,
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt, die
Körperhaltung verbessert und die Koordination geschult.
Grundsätzlich ist das Reiten als Gesundheitssport für
Personen aller Altersgruppen geeignet, bei denen keine
medizinischen Gründe gegen die Ausübung des Reitens
bestehen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Foto: Tomasz Sienicki
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