Vielfalt erleben - beim Bürgernetz Neuburg-Schrobenhausen
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Gesundheit<br />
G102B Raus aus dem Hamsterrad -<br />
Mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress<br />
Dr. med. Tanja Sierck, Frauenärztin, Präventologin<br />
Do, 15.5., 19:00 - 21:00, 13,00 €<br />
Franziskanerstraße B 200, Zi. 209<br />
Stress beeinflusst das Leben von uns allen - mehr<br />
oder weniger. In meinem Vortrag geht es darum, unsere<br />
Wahrnehmung dafür zu schärfen, wie soziale und emotionale<br />
Einflüsse auf uns wirken. So können wir die Ursachen<br />
negativer Stressfolgen im Vorfeld abschwächen<br />
oder vermeiden. Gleichzeitig sind wir herausgefordert zu<br />
lernen, mit ihnen konstruktiv umzugehen, bevor sie sich<br />
in körperlichen Symptomen zeigen. Der Fokus dieser<br />
Veranstaltung liegt darauf, Ihre Ressourcen zu stärken<br />
und eine Perspektive zu eröffnen, wie Sie Ihren Lebensstil<br />
aktiv verändern und ein gesundheitsförderliches<br />
soziales Umfeld schaffen können.<br />
G102C Kontrolliertes Trinken<br />
oder 0-Promille<br />
Angela Mayr, Leiterin der Suchtberatungsstelle<br />
des Caritasverbandes, Suchttherapeutin,<br />
KT- und KISS-Trainerin<br />
Mi, 19.3., 19:30 - 21:00, 7,00 €<br />
Franziskanerstraße B 200, Zi. 209<br />
Circa 15 % der Deutschen wollen laut einer Befragung<br />
der DAK weniger trinken. Geht das überhaupt? Oder<br />
bleibt nur die totale Abstinenz? Wer nach Hilfe sucht,<br />
steht bald vor einer kniffeligen Entscheidung. Die zwei<br />
Wörter „Kontrolliertes Trinken“ lösen bis heute sehr<br />
unterschiedliche Reaktionen aus. Die einen halten nur<br />
die absolute Abstinenz für zielführend, wenn suchtgefährdete<br />
Menschen etwas an ihrem Verhalten ändern<br />
wollen, andere wieder hoffen auf dauerhafte Hilfe, ohne<br />
ganz auf den Alkohol verzichten zu wollen. In meinem<br />
Vortrag will ich Ihnen die Methode des „Kontrollierten<br />
Trinkens“ vorstellen. Für wen kann sie geeignet sein,<br />
für wen nicht? Wie arbeiten wir mit der Ambivalenz zwischen<br />
Konsum reduzieren und abstinent leben wollen.<br />
G103 Allergien natürlich behandeln<br />
Michaela Betz-Dworschak, Heilpraktikerin<br />
Di, 27.5., 19:30 - 21:00, 7,00 €<br />
Franziskanerstraße B 200, Zi. 209<br />
Allergien sind auf dem Vormarsch, ca. 50% der<br />
Menschen leiden unter allergisch bedingten<br />
Erkrankungen. Heuschnupfen, Asthma und<br />
Neurodermitis haben auch einen allergischen<br />
Hintergrund. Weniger bekannt ist, dass auch<br />
Reizdarm, chron. Nebenhöhlenentzündung, Tinnitus,<br />
Rückenschmerzen und Migräne durch ein allergisches<br />
Geschehen bedingt sein können. Wie diese<br />
Erkrankungen naturheilkundlich behandelt werden<br />
können, erfahren Sie in diesem Vortrag.<br />
G104 Augenschule<br />
Wenn die Augen immer schlechter werden<br />
Gabriele Gräfin von Oeynhausen,<br />
Gesundheitsberaterin<br />
Sa, 5.4., 9:00 - 13:00, 46,00 €<br />
Franziskanerstraße B 200, Zi. 205<br />
Mitzubringen: Blatt, Stift, bequeme Kleidung, keine<br />
Kontaktlinsen, sondern Brille und Getränke. Preis inkl.<br />
umfassendes Skript.<br />
Leiden Sie auch an nachlassender Sehkraft? Werden<br />
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