o_1958ihdkq1d9chn36341p3guvf9.pdf
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
11<br />
Anfangs erscheint das Pensum<br />
sehr hoch. Wenn ihr bisher weniger<br />
als 4 Wochen Freeletics trainiert<br />
habt, kann es vorkommen, dass ihr<br />
euch nicht dazu in der Lage seht,<br />
die Anforderungen einzuhalten.<br />
Denkt euch nichts. Aller Anfang ist<br />
schwer! Tatsächlich ist die erste<br />
große Hürde, ein Freeletics-<br />
Workout komplett zu schaffen. Das<br />
kann durchaus mehrere Anläufe<br />
benötigen. Bleibt dran! Auch wenn<br />
ihr nach den ersten Workouts<br />
Muskelkater am ganzen Körper<br />
habt und euch kaum bewegen<br />
könnt. Bleibt dran! Das gehört dazu.<br />
Jeder, wirklich jeder kann es<br />
schaffen.<br />
FREELETICS CARDIO & STRENGTH GUIDE
Change language