o_1958ihdkq1d9chn36341p3guvf9.pdf
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
12<br />
TRAININGS-<br />
ANWEISUNGEN<br />
WOCHE 2<br />
EINHEIT 1<br />
Artemis<br />
EINHEIT 2<br />
Metis<br />
EINHEIT 3<br />
Aphrodite<br />
EINHEIT 4<br />
Burpee MAX<br />
EINHEIT 5<br />
Artemis<br />
WOCHENAUFGABE<br />
Breche deinen Aphrodite PB und deinen<br />
Burpee MAX PB.<br />
FREELETICS CARDIO & STRENGTH GUIDE