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31<br />
WORKOUTS<br />
UND MAX<br />
Auf den nächsten Seiten findet ihr<br />
alle Workouts und MAX, die ihr für<br />
den Freeletics Cardio & Strength<br />
Guide benötigt.<br />
Die einzelnen Workouts sind<br />
genau in der vorgegebenen<br />
Übungsreihenfolge und mit den<br />
vorgegebenen Wiederholungszahlen<br />
zu absolvieren.<br />
Erklärungen zu den einzelnen<br />
Übungen finden sich im nächsten<br />
Segment des Guides.<br />
FREELETICS CARDIO & STRENGTH GUIDE
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