Sauna & Bäderpraxis 2/2011 - Deutscher Sauna-Bund e.V.

Medizin und Gesundheit
Wissenschaftliche Grundlagen
des Saunabades auf einen Klick
Eine nahezu vollständige Erfassung der
wissenschaftlichen Literatur zur Wirkung
des Saunabadens hat Prof. Dr. med.
Eberhard Conradi, ehemaliger Präsident
des Deutschen Sauna-Bundes, geschaffen.
Er durchsuchte die internationalen
Datenbanken der letzten 30 Jahre. Rund
2000 Einträge umfasst aktuell die Internet-
Datenbank des Deutschen Sauna-Bundes.
„Grundlage jeder wissenschaftlichen Arbeit ist
die kritische Auseinandersetzung mit bereits
vorliegenden Veröffentlichungen zu einem Thema.
Da die Arbeiten zum Thema Sauna baden
in ganz unterschiedlichen Fachzeitschriften und
Monografien veröffentlicht wurden, gibt es da
das Problem, dass viele Arbeiten zum Thema
nicht mehr oder erst nach aufwendiger Suche
auffindbar sind. Die Datenbank des Deutschen
Sauna-Bundes ermöglicht einen umfassenden
und bis in spezielle Details gehenden Überblick“,
sagt Prof. Dr. med. Eberhard Conradi,
der viele Jahre als ärztlicher Direktor der höchst
anerkannten Klinik für Physikalische Medizin
und Rehabilitation des Universitätsklinikums
(Charité) der Humboldt-Universität zu Berlin tätig
war. So kann man zu allen relevanten Fragen
zum Thema „Sauna“ Literaturhinweise finden.
Die Datenbank ist vor allem für Fachleute der
Saunabranche, Wissenschaftler und Mediziner
gedacht, die sich über spezielle Themen
orientieren wollen. Darüber hinaus hofft der
Deutsche Sauna-Bund, dass diese „Neuen
Grundlagen“ auch bei anderen Berufsgruppen,
die zum Beispiel auf dem Gebiet der Gesundheitsaufklärung
tätig sind, Interesse finden.
Die Idee für die wissenschaftliche Datenbank
stammt aus dem Jahr 2004. Damals fasste
der Vorstand des Deutschen Sauna-Bundes
den Beschluss, die 1970 in erster Auflage
erschienenen „Wissenschaftlichen Grundlagen
des Saunabades“ von Dr. Werner Fritzsche,
die 1982 letztmalig ergänzt wurden, auf den
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neuesten Stand zu bringen und eine – soweit
möglich – vollständige Bibliographie der
wissenschaftlichen Saunaliteratur zu erstellen.
Prof. Conradi: „Dieser Entscheidung lag die
Überlegung zu Grunde, dass nach über 30
Jahren die Forschung neue grundsätzliche
Erkenntnisse erbracht hat, die einen Wandel in
der Bedeutung des Saunabadens für Gesundheit
und Wohlbefinden erkennen lassen.“
Die Schwerpunkte der Datenbank sind medizinische
Themen. Unter Stichpunkten wie „Wirkung
der Saunawärme“, „Verträglichkeit“, „Herz-
Kreislauf-Belastung“, „Abhärtung“, „Koronare
Erkrankungen“ oder „Hormonelle Antworten“
(z. B. Stressabwehr) wurden die Originalarbeiten
und Referate gelistet. Aber auch zu den
Reaktionen des Organismus in der Abkühlungsphase
wurden zahlreiche Arbeiten aufgeführt.
Selbst zu extremen Formen der Kaltreize wie
dem so genannten Eis- oder Winterbaden gibt
es Literaturhinweise. Ebenfalls berücksichtigt
sind die Auswirkungen des Saunabadens auf
den Verlauf von Krankheiten, zum Beispiel bei
hohem Blutdruck, wiederholter Anfälligkeit
gegenüber Erkältungen, Schmerz usw.
Des weiteren findet man technische, kulturelle
und historische Aspekte zur Sauna in der
Datenbank. Sie entstammen auch einer speziellen
finnischen Bibliographie aus dem Jahre
2009. Mit beachtet wurden zudem Arbeiten zu
verwandten Badeformen wie Infrarot-Wärmekabinen,
Dampfbad und feuchte Warmluftbäder.
Basis: Zahlreiche elektronische und
gedruckte Quellen
Zahlreiche Quellen nutzte Prof. Conradi für
seine wissenschaftliche Datenbank. Darunter
die medizinischen Datenbanken von Medline,
Old Medline, Biosis Preview, Cambase, Cinahl,
Cochrane, Embase und Medpilot der Jahre
1981 bis 2009. Durchsucht wurden diese
Datenbanken unter den Stichworten: Sauna,
Sauna-Baden, finnisches Bad.
Die meisten Studien stammen – fast selbstverständlich
– aus Finnland. Sie sind entweder in
finnischer oder englischer Sprache verfasst. Sind
sie auf Finnisch, gibt es ein englisches Abstract.
Aber auch andere Länder wie Deutschland,
Niederlande, Tschechien, Slowakei und Japan
sind ganz wesentlich an der Saunaforschung
beteiligt. Prof. Conradi fand Saunaarbeiten aus
15 Ländern.
In die Datenbank wurden auch alle wissenschaftlichen
Arbeiten und Referate aus der
Fachzeitschrift „Internationales Sauna-Archiv“
(1984 bis 1996) und der Vorgängerzeitschrift,
dem „Sauna-Archiv“ (1958 bis 1983), übernommen,
die beide vom Deutschen Sauna-Bund
herausgegeben wurden, aber im medizinischen
Schrifttum kaum Erwähnung gefunden haben.
Daneben fanden auch populärwissenschaftliche
Broschüren, Kommentare, Editorials und
Referate Aufnahme, wenn sie die wissenschaftliche
Diskussion der letzten Jahrzehnte
widerspiegeln und somit den Fortschritt im
Saunawesen veranschaulichen. Natürlich
wurden auch einige Artikel aus den letzten
Jahrgängen von „Sauna & Bäderpraxis“ in die
Datenbank aufgenommen und Kongressberichte
wurden ebenfalls nach neuen Forschungsarbeiten
durchsucht.
Des Weiteren wurden auch Arbeiten aus der
persönlichen Literaturkenntnis von Prof. Conradi
berücksichtigt, insbesondere von japanischen,
slowakischen und tschechischen Autoren, deren
Engagement für das Thema „Sauna“ bisher
in der internationalen Saunaliteratur beziehungsweise
in Datenbanken nicht ausreichend
berücksichtigt wurde. „Auch ältere Quellen,
die in den vorliegenden Literatursammlungen
und Reviews nicht enthalten sind, wurden mit
aufgenommen, da ihnen nach 50 und mehr
Jahren das Problem droht, in Vergessenheit zu
geraten. Gerade sie geben aber die wissenschaftliche
Diskussion aus den Anfangsjahren