VOLKSHOCHSCHULE HIETZING

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VOLKSHOCHSCHULE HIETZING

58 t gesundheit, bewegung & ernährung

ZUMBA

Das neue Fitness-Programm aus Lateinamerika

Zumba ist ein „Cardio- and Sculpt-Workout“, das Übungen mit Spaß

verbindet und einfach auszuführen ist. Ein bisschen Salsa, Merengue,

Kalypso, Cha Cha Cha, etwas Samba, Mambo, Flamenco,

Tango und auch Belly Dance kombiniert mit Aerobic-Elementen.

Bitte Trinkflasche mitbringen.

Yuliya Abyatkovskaya

u 59549 Di 18:00-19:30 / 22,5 UE 6-20 TN ¤ 119,25

Patricia Altamirano Sánchez

u 59551 Do 16:30-18:00

8x ab 06.10./ 12 UE 6-20 TN ¤ 63,60

u 59553 Do 17:30-19:00

4x ab 12.01. / 6 UE 6-20 TN ¤ 31,80

ZUMBA UND BATUKA

Batuka stammt aus Katalonien und verbindet Tanz mit Aerobic-

Elementen.

Bitte Trinkflasche mitbringen.

Patricia Altamirano Sánchez

u 59555W Wochenend-Workshop

NEU!

Sa 19.11. 15:00-17:00 / 2 UE 6-20 TN ¤ 20,-

Anmeldeschluss: 11.11.

TANZ

BAL FOLK – WALZER, MAZURKA, SCHOTTISCH UND BOURÉE

Fröhliche Tänze nach traditionellen Mustern aus Belgien, der

Bretagne und dem Baskenland, die auch AnfängerInnen viel Spaß

machen werden. Tanken Sie Energie bei diesen Kreis-, Reihen-,

Paartänzen und „Mixern“. Die Tänze werden mit einem Akkordeon

live begleitet. Kein/e Partner/in nötig.

Marinette Bonnert

u 59701 Di 19:30-21:00

12x ab 18.10. / 19,5 UE 8-20 TN ¤ 81,u

59701A 5er-Block ¤ 40,u

59701B 3er-Block ¤ 24,-

BAUCHTANZ

Die weich fließenden und harmonisch rhythmischen Bewegungen

aus dem Orientalischen Bauchtanz sind Ausdruck von Lebensfreude

und können von jeder Frau erlernt werden. Kombiniert mit sanften

Dehn- und Spürübungen bieten sie ein ausgewogenes gymnastisches

Training für den ganzen Körper (Lockerung v.a. im

Wirbelsäulen- und Beckenbereich, sanfte Kräftigung der Muskulatur)

sowie viel Spaß am gemeinsamen Tanzen.

Bitte Tuch zur Betonung der Hüfte und Gymnastikschuhe mitbringen.

Anfängerinnen

Sara El Gamal

u 59703 Di 10:00-11:30 / 22,5 UE 6-20 TN ¤ 119,25

Anfängerinnen und mäßig Fortgeschrittene

Ursula Merzo

u 59705 Mi 18:00-19:00 / 18 UE 6-20 TN ¤ 95,40

Mäßig Fortgeschrittene

Elisabeth Wieser

u 59707 Fr 14:00-15:00 / 15 UE 6-20 TN ¤ 79,50

Mittelstufe

Sara El Gamal

u 59709 Di 15:00-16:00 / 15 UE 6-20 TN ¤ 79,50

u 59711 Di 17:00-18:00 / 15 UE 6-20 TN ¤ 79,50

Elisabeth Wieser

für Tänzerinnen ab ca. 2jähriger Tanzerfahrung

u 59713 Mi 19:30-20:30

13x ab 05.10. / 15,6 UE 6-20 TN ¤ 82,70

Fortgeschrittene

Elisabeth Wieser

Für Tänzerinnen mit mind. 4-jähriger Tanzerfahrung

u 59715 Mi 18:00-19:30

13x ab 05.10. / 19,5 UE 6-20 TN ¤ 103,35

Ursula Merzo

u 59717 Mi 19:15-20:15

ohne Pause / 18 UE 6-20 TN ¤ 95,40

Elisabeth Wieser

Für Tänzerinnen mit mind. 4-jähriger Tanzerfahrung

u 59719 Fr 11:00-12:30 / 22,5 UE 6-20 TN ¤ 119,25

u 59721 Fr 12:30-14:00 / 22,5 UE 6-20 TN ¤ 119,25

LINE DANCE

Linedance ist Training für Körper und Geist

• leicht zu erlernen

• getanzt wird zu Boogie, Country-Music, Cha-Cha etc.

• auch für Singles geeignet, in einer Linie (Line) tanzt

jede/r für sich allein

• keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude an Rhythmus

und Bewegung

• keine Altersgrenze

Angela Kornfeil

u 59723 Wochenendkurs

Sa/So 19./20.11.

Sa 14:00-17:00, So 10:00-13:00 / 6 UE 6-20 TN ¤ 60,-

Anmeldeschluss: 11.11.

SQUARE DANCE

Die Eigenart und besondere Unterhaltung des Square Dance besteht

darin, dass getanzt wird was ein „Caller“ ansagt. Jeweils 8

TänzerInnen bilden ein „Square“. Da man bei diesem Tanz nichts

auswendig können muss, finden auch AnfängerInnen sehr rasch

Spaß und Freude an dieser Art der Bewegung.

Flache Schuhe mit Ledersohle unterstützen die Beweglichkeit

Angela Kornfeil

u 59725 Wochenendkurs

So 20.11. 14:00-17:00 / 3 UE 6-20 TN ¤ 30,-

Anmeldeschluss: 11.11.

SALSA, MERENGUE, PUNTA

AnfängerInnen

Kein/e Partner/in erforderlich.

Mag. Ricardo Gillett Ramirez

Semesterbeginn:

3. Oktober 2011

u 59727 Fr 19:00-21:00

3x ab 07.10. / 6 UE 8-20 TN ¤ 38,20

u 59729 Fr 19:00-21:00

3x ab 18.11. / 6 UE 8-20 TN ¤ 38,20

Volkshochschule Hietzing Telefon: 804 55 24 · office.hietzing@vhs.at · www.vhs.at/hietzing

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