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LSVS AUS- UND FORTBILDUNG23
Seminar: „Wenn zu viel Engagement im Sportverein zum Stress führt.“
Raus aus dem Hamsterrad
Das Thema „Burnout“ ist seit einigen Jahren medial sehr präsent. Vor allem, wenn ein Leistungssportler oder ein bekannter
Trainer von diesem Krankheitsbild betroffen ist, wird in den Zeitungen und Fernsehsendungen intensiv darüber diskutiert.
Die wohl prominentesten Beispiele dafür liefert die Fußball-Bundesliga, zuletzt schied Ralf Rangnick wegen entsprechender
Symptome von seinem Amt als Trainer des FC Schalke 04 aus.
Text: Sebastian Zenner
Doch nicht nur die prominenten Spitzensportler,
Berufstrainer oder Funktionäre
sind von „Burnout“ betroffen – auch im
Amateurbereich macht sich diese Krankheit
bemerkbar. Aus diesem Anlass plant
die Diplom-Psychologin
Ferah
Aksoy-Burkert
(Foto) Mitte Mai
an der Hermann-
Neuberger-
Sportschule in
Saarbrücken ein
Seminar für
Jedermann - vor
allem aber
ehrenamtliche
Übungsleiter -
mit dem Titel:
„Wenn zu viel
Engagement im Sportverein zum Stress
führt.“ Das Seminar findet am Freitag, den
11. Mai (18 bis 21 Uhr) und Samstag, den
12. Mai 2012 (9 bis 17 Uhr) statt. Die Teilnahme
kostet 160 Euro, wobei die gesetzlichen
Krankenkassen einen Teil der Kosten
(bis zur 80 Euro) im Rahmen der Primärprävention
übernehmen. Anmelden
kann man sich bei Michael Schäfer vom
LSVS unter der Telefonnummer: 0681-
3879-493 oder per Email an:
bildung@lsvs.de
Auch, wenn man sich in seinem Verein freiwillig
und aus Spaß an der Sportart engagiert,
kann man sich damit enormem Druck
aussetzen. Selbst im unteren Amateuroder
Jugendbereich gibt es in vielen
Sportarten eine gewisse Präsenz von
Medien, Sponsoren, Zuschauer und nicht
zuletzt die (sportliche) Erwartungshaltung
von Vereinsfunktionären und Mitgliedern.
Das weiß Ferah Aksoy-Burkert aus ihrer
praktischen Erfahrung als Diplom-Psychologin:
„Vereinsengagement ist dabei nur
ein Teil der Problematik. Meistens trifft es
Leute, die sich nicht nur im Verein sondern
auch im Berufsleben besonders engagieren“,
erklärt sie, „Für viele bedeutet die
Vereinsarbeit in der Freizeit ein gewisser
Ausgleich. Der wird aber von Vielen so
betrieben, dass es zu einer Überforderung
wird.“ Nicht nur durch die enorme zeitliche
Beanspruchung käme man irgendwann in
eine Art „Hamsterrad“, aus dem man selbst
nur sehr schwer wieder herauskommen
kann. Die Erwartungen steigen mit den
Aufgaben und die Erwartungshaltung mit
den Jahren in der Verantwortung. „Viele
dieser Menschen haben keine Zeit mehr für
sich und kommen nicht mehr oft genug zur
Ruhe. Und es gibt ja noch andere Verpflichtungen
wie Familie oder Partnerschaft,
wo es dann zu Problemen kommen
kann“, erklärt Aksoy-Burkert. Sie schätzt,
dass etwa zehn Prozent der Übungsleiter
im Amateurbereich Burnout-gefährdet seien.
Ein höherer Prozentsatz leide an
Stresssymptomen. Zwar sei Vereinsarbeit
per se positiv besetzt, aber „gerade, weil
sich immer weniger Menschen in einem
Verein engagieren, werden die Wenigen
dann unersetzlicher. So gelangt man in
eine Spirale: Auf der einen Seite will man
auf das Prestige nicht verzichten, auf der
anderen Seite führt die Überforderung zu
Stress.“
Viele Ehrenamtliche wachsen in den Vereinen
auf, in denen sie sich engagieren und
haben deshalb eine emotionale Beziehung
zu ihm und seinen Mitgliedern. Man fühlt
sich verantwortlich, will die anderen Vereinsmitglieder
nicht im Stich lassen und
bewegt sich deshalb auf der Spirale immer
weiter abwärts. Um dem entgegenzuwirken,
will Aksoy-Burkert in ihrem Seminar
die betroffenen Ehrenamtlichen aber auch
Funktionäre und Menschen aus dem Vereins-Umfeld
für diese Problematik sensibilisieren.
Warnsignale bei Burnout-gefährdeten
Personen seien vor allem langanhaltende
Schlafstörungen oder Herz-Kreislaufprobleme,
die von den Betroffenen
nicht immer auf psychische Ursachen
zurückgeführt werden. Auch das Thema
Sucht – vor allem Alkohol- und Medikamentenmissbrauch
– müssten in diesem
Zusammenhang betrachtet werden. Gerade
in Sportvereinen gehört Alkoholkonsum
oft zum gemeinschaftlichen Feiern dazu –
die negativen Folgen bei Menschen mit
psychischen Problemen werden hier oft
missachtet oder verdrängt. �
2/2012
Fotos: Privat, gradt – fotolia.com