miha bodytec: Vielseitig – Effektiv – Ertragsstark!

Ein neuer Sportstrumpf,
der für bessere
Ausdauer sorgt – dank
medizinischer Kompression.
Deutschlands
schnellste Langstrekkenläuferin
Sabrina
Mockenhaupt hat ihn
bereits getestet.
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08 medicalsports
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Studie
Medizinische Kompressionsstrümpfe
Medizinische Kompressionsstrümpfe (MKS) werden zunehmend
von Sportlern aller Leistungsbereiche sowohl im Training
als auch beim Wettkampf getragen. Es wird angenommen, dass
MKS die Ausdauerleistung, Belastbarkeit und Regeneration
günstig beeinflussen. Bisher gibt es jedoch nur wenige wissenschaftliche
Untersuchungen zu diesen erwarteten Wirkungen.
In einer am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
durchgeführten randomisierten, kontrollierten, klinischen Studie
wurde der Einfluss von MKS mit unterschiedlicher Kompressionsstärke
auf ausgewählte leistungsdiagnostische Parameter bei
Ausdauerathleten überprüft. In die Studie wurden 11 Sportler
(Läufer und Triathleten) einbezogen.
Diagnostische Maßnahmen
1. Sportmedizinische Eingangsuntersuchung
2. Ausschlussdiagnostik von Erkrankungen des Venensystems
(einschließlich Licht-Reflexions-Rheographie)
3. Beinvolumenmessung mit Image 3D-Technologie für die
individuelle Maßanfertigung der MKS in AD-Ausführung
– VenoTrain® micro (Kompressionsklasse II) und – Veno-
Train® delight (Kompressionsklasse III) der Bauerfeind AG
4. Laufbandergometrie: Doppelter Laufbandstufentest.
Beginn 8 km/h mit 3minütiger Steigerung um 2 km/h bis
zum Belastungsabbruch und Wiederholung des Tests
nach einer Stunde Pause (Laktat-, HF- und Atemgasanalyse
sowie Erfassung der Schrittstrukturparameter)
5. Nieder-Hoch-Sprünge (drop jumps) zur Diagnostik der
reaktiven Sprungkraft jeweils 5 min vor und 10 min nach
jedem Laufbandstufentest mit MKS
6. Beinvolumenmessung 10 min vor und 15 min nach dem
doppelten Laufbandstufentest jeweils ohne MKS
7. Compliance-Fragebogen an den Testtagen mit den MKS
Die 11 Ausdauersportler absolvierten in randomisierter Reihenfolge
an drei Untersuchungstagen den doppelten Laufbandstufentest
jeweils ohne sowie mit den beiden MKS micro
und delight. Der zeitliche Abstand zwischen den Untersuchungen
betrug mindestens eine Woche.
> Ergebnisse
Die Beinvolumenmessung der Oberschenkel (BV OS) und
Unterschenkel (BV US) vor und nach der Laufbandergometrie
ergab bei den Tests ohne MKS eine signifikante Zunahme
des BV US. Demgegenüber verringerte sich das BV US durch
die Anwendung der MKS micro und delight signifikant. In
den Leistungsdaten der Laufbanddiagnostik (Abbruchgeschwindigkeit,
Geschwindigkeit an der individuellen aeroben
und individuellen anaeroben Schwelle sowie bei Laktat 2, 3
und 4 mmol/l fanden sich keine signifikanten Unterschiede
zwischen den Tests mit und ohne MKS sowie zwischen dem
1. und 2. Testdurchgang. Auch die maximalen und submaximalen
HF-, Laktat- und Atemgaswerte sowie die Nachbelastungskinetik
von Laktat wurden durch die Wirkung der MKS
nicht signifikant beeinflusst.
Die biomechanischen Parameter der Schrittstruktur
(Schrittfrequenz, Schrittlänge und Stützzeit) ergaben ebenfalls
auf allen Belastungsstufen keine signifikanten Unterschiede
zwischen den Laufbandtests mit und ohne MKS sowie
zwischen dem 1. und 2. Testdurchgang. Die jeweils vor und
nach den Laufbandtests durchgeführten Nieder-Hoch-Sprünge
(drop jumps) zeigten keine sicheren Veränderungen in den
Kenngrößen der reaktiven Sprungkraft (Stützzeit, Flugzeit,
Effektivitätsindex und vertikale Steifigkeit) durch den Einfluss
der MKS micro und delight. Die Auswertung des Compliance-
Fragebogens ergab bei allen Sportlern einen höheren Tragekomfort
für die MKS micro gegenüber delight.
Der protektive Effekt von MKS auf Venenfunktion, Durchblutung
und Sauerstoffversorgung gilt als wissenschaftlich
gesichert (Ibegbura et al. 2003, Agu et al. 2004, Bochmann et
al. 2005).
Quelle: www.orthopaedie-hannover.de/seefeld2008/einladung2.htm
22. Internationaler Deutsch-Österreichischer Sportärztekongress, 3.10.08– 4.10.2008
nn www.bauerfeind.com
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