SchlossMagazin Bayerisch-Schwaben Juni 2017

28 | BEAUTY + WELLNESS | SONNENSCHUTZ
Let it shine!
Sonnenschutz
Her mit der Dauerkarte für das Plätzchen an der Sonne – doch beim ausgiebigen Bad
unter ihren belebenden Strahlen ist Vorsicht geboten: Infolge der mangelnden Filterfunktion
der Ozonschicht gilt UV-Strahlung als Hauptalterungsursache der Haut. Die
meisten Menschen verbringen jedoch deutlich mehr Zeit in der Sonne, als der natürliche
Schutz der Haut überbrücken kann. Sonnenschutz gehört also zum Pflichtprogramm.
Sonnenstrahlen werden in unterschiedliche Strahlenarten
unterteilt: UV-A-Strahlen können tief in die Haut
eindringen und zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs
führen. UV-B Strahlung wirkt oberflächlich, kann Sonnenbrand
verursachen und die Entstehung von weißem
Hautkrebs begünstigen. Gleichzeitig sind UV-B-Strahlen
aber für die Bildung von Vitamin D verantwortlich, welches
der Körper für seinen Stoffwechsel benötigt. Man sollte der
Sonne also nicht vollständig die kalte Schulter zeigen, sie jedoch
mit dem richtigen Schutz nur in Maßen genießen.
Das Sonnenbrand-Risiko richtet sich nicht nur nach dem so
genannten UV-Index, der angibt, wie gefährlich die Sonneneinstrahlung
am Tag ist, sondern auch nach dem jeweiligen
Hauttyp. In punkto Sonnenschutz unterscheidet man zwischen
sechs Hauttypen, deren Eigenschutzzeit nach Empfindlichkeit
der Haut definiert wird. Um den gewünschten
Effekt der perfekten Bräunung zu erreichen, legen sich viele
Menschen in die pralle Sonne, in dem Irrglauben, so die maximale
Wirkung zu erreichen. Dies ist jedoch grob fahrlässig
und falsch, denn damit ist ein Sonnenbrand geradezu vorprogrammiert.
Ist es doch einmal passiert, sind folgende
drei Regeln unbedingt zu beachten: Kühlen, beruhigen, reparieren
– denn bei einem Sonnenbrand handelt es sich im
Grunde um eine Entzündung der Haut. Sonnenbrand wird in
der Regel nach ca. drei bis zu 24 Stunden in Form einer Rötung
der betroffenen Hautstelle sichtbar, die durch geweitete
Blutgefäße hervorgerufen wird. Da der Körper nun mit
allen Mitteln versucht, die betroffenen Hautzellen zu reparieren,
wird die gerötete Stelle besser mit Nährstoffen und
Zellen des Immunsystems versorgt. Zudem kommen oft
Schwellungen und Schmerzen hinzu. In seiner schwächsten
Form zeigt sich Sonnenbrand als gerötete Stelle, im
schlimmsten Fall kann es zu einer Verbrennung 3. Grades
kommen. Nach etwa 24 bis 36 Stunden erreicht ein Sonnenbrand
seinen Höhepunkt, 48 bis 72 Stunden später klingt er