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| GESUNDHEIT | 39<br />
Ein leichtes, langanhaltendes Kribbeln, leichte rötliche<br />
Verfärbungen, entzündete und schmerzhafte Bläschen<br />
– das sind in den meisten Fällen die ersten Anzeichen<br />
von Herpes. Die Virusinfektion ist zwar nicht gefährlich,<br />
dafür aber schmerzhaft und ansteckend. Gerade<br />
in den Sommermonaten tritt Herpes vermehrt wieder<br />
auf. Wir verraten, was man gegen ihn tun kann.<br />
Unter dem Begriff Herpes wird das gesamte<br />
Spektrum von Herpes-Infektionen<br />
zusammengefasst. Dabei handelt es sich<br />
um durch Herpes-simplex-Viren hervorgerufene<br />
Infektionen, die in verschiedenen<br />
Hautarealen auftreten können. Die häufigste<br />
Manifestation zeigt sich jedoch im<br />
Bereich der Lippen und wird als Herpes labialis<br />
bezeichnet. Die Erreger von Herpessimplex-Infektionen<br />
sind zwei verschiedene<br />
Virusspezies: das Herpes-simplex-Virus 1<br />
(HSV-1) und das Herpes-simplex-Virus 2<br />
(HSV-2). Schätzungen zufolge tragen etwa<br />
90 % der deutschen Bundesbürger den<br />
Auslöser in sich.<br />
Es gibt immer ein erstes Mal<br />
Eine Erstinfektion bleibt häufig unbemerkt.<br />
Die Virus-DNA kann jedoch ein Leben<br />
lang in den Nerven ruhen und zu jeder<br />
Zeit reaktiviert werden. Lippenherpes<br />
bricht aus, wenn das Immunsystem der<br />
betroffenen Personen geschwächt ist. Als<br />
Ursache für eine Reaktivierung kommen<br />
u. a. Hautreizungen, Stress oder Hormonschwankungen<br />
in Frage. Doch auch UV-<br />
Strahlung kann die Entstehung von Herpes<br />
fördern. Sie gilt als Risikofaktor.<br />
Sonne: Schlecht für das Immunsystem?<br />
Zwar ist UV-A- sowie UV-B-Strahlung für<br />
das organische Funktionieren unverzichtbar<br />
– ein Übermaß schadet jedoch nicht<br />
Sommer,<br />
Sonne,<br />
Herpes<br />
nur der Haut, sondern kann sich auch negativ<br />
auf das Immunsystem auswirken<br />
und den Wiederausbruch von Herpes fördern.<br />
Weil UV-Strahlung die Anzahl der<br />
krankheitsabwehrenden Leukozyten herabsetzt,<br />
kann sich der Körper nicht in vollem<br />
Umfang gegen den Ausbruch der<br />
Krankheit wehren. Wer sich unter freiem<br />
Himmel aufhält, sollte Gesicht und Lippen<br />
stets mit Sonnenschutzprodukten mit hohem<br />
Lichtschutzfaktor eincremen.<br />
Was man gegen Herpes tun kann<br />
Bislang existiert kein Impfstoff gegen<br />
Herpes-simplex-Viren vom Typ 1 und 2. Um<br />
das Risiko von rezidivierendem Herpes zu<br />
reduzieren, kann man jedoch seine Ernährung<br />
anpassen. In einer klinischen Studie<br />
konnten Hinweise für die positive Wirkung<br />
einer lysinreichen Ernährungsform gewonnen<br />
werden. Enthalten ist die Aminosäure<br />
überwiegend in Fisch, Huhn, Rind<br />
oder Schwein, aber auch in Milchprodukten,<br />
Bohnen, Hefe und Soja. Untersuchungen<br />
mit verschiedenen Sonnenhut-<br />
(Echinacea-) Zubereitungen zeigten<br />
zudem eine direkte antivirale Wirkung<br />
gegen HSV-1 und HSV-2. Schon lange wird<br />
es als Hausmittel empfohlen.<br />
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