Döpfer Akademie Fortbildungskatalog 2018
An unseren sieben Standorten in Deutschland bieten wir Ihnen Fort- und Weiterbildungen für Therapie- und Gesundheitsberufe. In unserem Fortbildungskatalog präsentieren wir Ihnen auf 290 Seiten unser umfangreiches Angebot.
An unseren sieben Standorten in Deutschland bieten wir Ihnen Fort- und Weiterbildungen für Therapie- und Gesundheitsberufe. In unserem Fortbildungskatalog präsentieren wir Ihnen auf 290 Seiten unser umfangreiches Angebot.
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Online-Nr.: DA-322 | Sport, Fitness, Training<br />
Personaltraining und Mentalcoaching<br />
Gesunde ausgewogene Ernährung ist nicht kompliziert.<br />
Man muss nicht wirklich verzichten, wenn<br />
man schlank und sportlich bleiben möchte. Es geht<br />
ohne Diäten – nachhaltig und erfolgreich.<br />
Bodyforming und Körperfitness machen viele, vernachlässigen<br />
jedoch dabei die Mindfitness. Körperhygiene<br />
ist wichtig, Gedankenhygiene aber<br />
auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt<br />
für den ganzen Körper und auch für alle Organe.<br />
Immer mehr Menschen beklagen einen Burn-out<br />
und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu<br />
kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig,<br />
jedoch reicht das allein nicht aus. Da nutzt das<br />
beste Fitnesstraining nichts. Körper und Geist funktionieren<br />
nur im Einklang miteinander. Wir geben in<br />
dem Workshop auch unsere Erfahrungen aus dem<br />
Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern weiter.<br />
Richtige Bewegung, Ernährung und Entspannung –<br />
wir zeigen Ihnen in einem interaktiven Workshop<br />
wie es geht. Zum Abschluss erhalten Sie eine CD<br />
zur eigenen Verwendung, so dass Sie einen Baustein<br />
für Ihr eigenes Seminar oder Workshop-Angebot<br />
bekommen oder um das Wissen auch Ihrem<br />
Kunden an die Hand zu geben.<br />
Sporttherapeut-Personaltrainer-Ausbildung<br />
• Begrüßung und Vorstellung<br />
• Bewegen, aber richtig – funktionelles Körpertraining<br />
• Aufbau und Funktionen der Muskulatur<br />
• Erklärung von Trainingsgeräten<br />
• Aufbau, Effekte und Abläufe des Trainings<br />
• praktische Übungen/Ganzkörpertraining/Partner<br />
übungen<br />
• Grundlagen der Rücken-und Nackenmassage<br />
• gesunde Ernährung ohne Verzicht<br />
• Insulinverhalten/glykämischer Index (GI)<br />
• Eiweiß/Vitamine und Mineralstoffe/Kalorienbilanz<br />
Entspannung und Burn-out-Prävention<br />
• Was ist ein Burn-out? Wie entsteht ein Burn-out?<br />
Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung?<br />
• Bewältigungsstrategien/Refraiming/<br />
Selbstreflektion<br />
• Werte-und Präferenztest<br />
• Work-Life-Balance-Test<br />
• Test zur Antreiberdynamik<br />
• spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler<br />
• Entspannung durch Anspannung<br />
• Suggestion und Fokussierung<br />
• Erlernen der Quick-Business-Meditation<br />
Termine, Kurszeiten und Referenten:<br />
MUC 23.11.<strong>2018</strong>–25.11.<strong>2018</strong><br />
Freitag 10.00–17.00 Uhr<br />
Samstag 09.00–17.00 Uhr<br />
Sonntag 09.00–16.00 Uhr<br />
Klaus Brüggemann (Sportmanager, Betriebswirt,<br />
zertifizierter Burn-out-Berater,<br />
Wellnessmasseur und Mental-/<br />
Personaltrainer)<br />
HAM KOL MUC NUE REG RHE SAD<br />
590,00 €<br />
Sonstige<br />
24 Fortbildungspunkte<br />
Bitte beachten Sie abweichende Teilnahmebedingungen<br />
an den Standorten.<br />
Online-Nr.: DA-417 | Sport, Fitness, Training<br />
Pilates Basics<br />
Grundlagenseminar innerhalb der Ausbildung zum<br />
lizenzierten „keep in motion PILATES Trainer für<br />
Matwork“. Mit dem Erwerb dieser Trainer-Lizenz<br />
wird eine solide Basis als Einstieg in die Welt des<br />
Pilates-Unterrichts garantiert.<br />
Lernziele<br />
Trainieren und Beherrschen der Pilates Atemtechnik<br />
und der Powerhouseaktivierung sowie der vorgestellten<br />
Pre-Pilates-Übungen, Anwendung und<br />
Umsetzung der theoretischen Inhalte.<br />
Theorie<br />
• Vermittlung von allem Wissenswerten über<br />
Historie<br />
• Ziele und Prinzipien des Pilates-Trainings<br />
• anatomische Grundlagen für das Pilates-Training<br />
• eingehende Besprechung der Funktion und des<br />
Zusammenspiels von Tiefenmuskulatur und<br />
Atmung<br />
Praxis<br />
• Verdeutlichung und Erspüren der Theorie am<br />
eigenen Körper durch Übungen zur Steigerung<br />
der Körperwahrnehmung<br />
• Lernen und Üben der ersten Pilates-Basics<br />
anhand von Pre-Pilates-Übungen<br />
Vorstellung eines Master-Trainingsprofils für das<br />
Level „Einsteiger“<br />
Nach diesem Seminar ist man bereits in der Lage<br />
erste Pilates-Kurse zu unterrichten und seinen Körper<br />
auf neue Weise wahrzunehmen. Falls bereits<br />
Erfahrung im Unterrichten von Pilates-Trainings besteht,<br />
wird auf jeden Fall das Wissen erweitert und<br />
viele neue Anregungen und Antworten auf offene<br />
Fragen werden den bereits angeeigneten Unterrichtsstil<br />
bereichern.<br />
Termine, Kurszeiten und Referenten:<br />
MUC 01.03.<strong>2018</strong>–02.03.<strong>2018</strong><br />
Donnerstag 09.00–17.00 Uhr<br />
Freitag 09.00–17.00 Uhr<br />
Dagmar Mathis-Wiebe<br />
HAM KOL MUC NUE REG RHE SAD<br />
259,00 €<br />
Physiotherapie, Sonstige<br />
18 Fortbildungspunkte<br />
Standortspezifische Hinweise entnehmen Sie bitte<br />
unserer Website: www.doepfer-akademie.de<br />
Bitte beachten Sie abweichende Teilnahmebedingungen<br />
an den Standorten.<br />
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