Regionalsport Ausgabe Februar 2018

Regionalsport Buchtipps
Laufen. Essen. Schlafen.
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis. Ausgezeichnet mit dem ITB BuchAward; Das besondere
Reisebuch 2017.
Als Christine Thürmer gekündigt wird, beschließt sie, sich eine Auszeit zu nehmen und auf dem Pacifi c
Crest Trail von Mexiko nach Kanada zu wandern – 4277 Kilometer. Eigentlich unsportlich und ohne
Erfahrung bricht sie zu ihrem Abenteuer auf und schafft es tatsächlich bis ans Ziel. Und sie wandert
weiter, läuft 2007 den Continental Divide Trail und 2008 den Appalachian Trail. Aus der gewissenhaften
Geschäftsfrau wird eine Langstreckenwanderin, die fast ununterbrochen draußen unterwegs ist – zu
Fuß, per Fahrrad oder Boot. Anschaulich und humorvoll beschreibt Christine Thürmer die Geschichte
ihrer inneren Suche, ihre Erlebnisse und landschaftlichen Eindrücke auf den drei großen Trails und wie
es ist, als Frau allein unterwegs zu sein.
Portrait
Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause
2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und widmet sich seitdem ausschließlich dem Langstreckenwandern,
-radfahren und -paddeln. Sie gehört zu den meistgewanderten Menschen weltweit und wurde mit dem Triple Crown Award ausgezeichnet.
Unter Outdoorfans ist sie als „German Tourist“ bekannt. 2016 erschien ihr Bestseller „Laufen. Essen. Schlafen.“.
Bei Thalia erhältlich um: € 14,99 als eBook, € 16,99 als Paperback, € 14,-- als Taschenbuch und ab € 13,99 als Hörbuch.
Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich
beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter
Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging
sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fi tter, zudem
sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie
nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle,
sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
Portrait
Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten
Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als
WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die
Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude
gewonnen.
Bei Thalia erhältlich um: € 11,99 als eBook und um € 16,-- als Paperback.
Martin Fourcade
Autobiografi e
Fotos: Malik, Lübe, Copress Sport - Werbung
Martin Fourcade ist einer der erfolgreichsten Champions der französischen Sportgeschichte und schon
jetzt eine weltweite Biathlon-Legende. In seiner spannend zu lesenden Autobiografi e schildert er seinen
unglaublichen Werdegang von den ersten Anfängen in den Pyrenäen, wo er seine Kindheit und Jugend
verbrachte, bis ganz nach oben an die Spitze seines Sports – olympisches Gold und der mehrfache
Gewinn des Gesamt-Weltcups inklusive. Dabei schildert er nicht nur seine größten Erfolge, sondern
spricht auch kontroverse Themen – Geld, Doping – an und lässt uns auch an seinen Ängsten und Zweifeln
teilhaben. Was seine Schilderung so ergreifend macht, ist sein selbst gewähltes Schreibmotto für
diese Autobiografi e: »Es geht mir einzig und allein darum, einen privilegierten Einblick zu geben, wie
ich zu dem geworden bin, der ich heute bin. So offen und ehrlich wie möglich.«
Portrait
Martin Fourcade ist noch keine dreißig Jahre alt und hat die Geschichte des Biathlons schon wie kaum
ein anderer vor ihm geprägt. Bisher wurde er zweimal Olympiasieger, elfmal Weltmeister und sechsmal
Gewinner der Weltcup-Gesamtwertung. Hinzu kommen 14 weitere WM-Medaillen und zwei weitere
olympische Medaillen. Er ist eine Ausnahmeerscheinung, wie es sie nur selten gibt, ein echtes Vorbild
für Sportfans auf der ganzen Welt.
Bei Thalia erhältlich um: € 22,-- als gebundene Ausgabe und um € 17,99 als eBook.
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