Leseprobe »Mutausbruch«

Am Anfang war der Mut: Mut ALS ZukunfTSkompetenz 31
schreiben Endzeitszenarien: Der letzte Tag im Hörsaal, das letzte
Aufwachen vor dem Auszug aus dem Elternhaus, der letzte Blick
in das Gesicht eines lieben Menschen. Als ich meine Großmutter
im Krankenhaus besuchte, als sie im Sterben lag, wusste ich um
diesen letzten Moment. »Nie mehr« würde es ein Zusammensein
geben. Ich hatte Mühe, mich zu lösen und zu gehen. In diesen
Momenten möchten wir reflexartig die Zeit anhalten, einfach
nicht weitergehen, festhalten. Doch das ist der ewige Lauf der
Veränderung: Abschied nehmen und neu beginnen. Wir durchlaufen
diesen Prozess in unserem Leben immer wieder aufs Neue.
Doch an den Abschiedsschmerz gewöhnen wir uns nicht. Er ist
schwer zu ertragen. Lebensübergänge sind keine leichte Aufgabe.
Wir können zwischen drei Arten von Übergängen unterscheiden:
Die erste Art Übergang umfasst die erwartbaren Veränderungen.
Bei einem Übergang, der erwartbar ist, gelingt es uns
noch ziemlich gut, die entstehenden Unsicherheiten zu durchschreiten.
Wir wussten, das Ende naht und etwas Lohnendes wartet
auf uns. Das kann zum Beispiel der Umzug für einen neuen Job
sein. Wir sind parat, bereiten uns vor und können uns Zeit geben,
mental den Raum der Unsicherheit zu durchschreiten. Anders ist
es bei der zweiten Art von Übergängen: den unvorhergesehenen
Veränderungen. Unerwartete Veränderungen machen uns zunächst
hilflos. Das Leben ändert sich nicht nur schnell, sondern
von einem Augenblick zum nächsten. Eine Interviewpartnerin erzählte
mir vom ersten Morgen nach dem plötzlichen Tod ihres
Ehemannes. »Mein Leben war weg. Jeder neue Tag würde ab sofort
anders beginnen, seinen Lauf nehmen und enden. Ich hatte
nicht nur einen geliebten Menschen verloren, sondern mir wurde
dazu meine Rolle als Ehefrau genommen.« An solchen Punkten
fehlt uns von jetzt auf gleich ein Teil unserer Identität. Was folgt,
ist eine große Leere, eine unbekannte Zukunft. Das ist kaum auszuhalten.
Drastischer Natur sind auch andere plötzliche Übergänge
wie zum Beispiel der Verlust der Gesundheit oder des Arbeitsplatzes.
Einer meiner Klienten, der mich für ein Einzelcoaching