Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
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Prävention – Fitness – Spiele<br />
Beweglichkeit, Ausdauer und allgemeine Fitness im Sinne der <strong>Gesund</strong>heit und der<br />
Prävention stehen bei diesem Angebot im Vordergrund. Eine zielgerichtete, altersangepasste<br />
Gymnastik bildet dementsprechend den Hauptteil der Stunde. Sie bewahrt<br />
Reaktionsvermögen, Gleichgewicht und Fitness für eine leichtere Bewältigung des<br />
Alltags bis ins hohe Alter. In einigen Gruppen wird die letzte halbe Stunde gespielt, z.<br />
B. Badminton, Volleyball, Indiaka oder Prellball. Dabei wird natürlich auf Spaß und Lachen<br />
großen Wert gelegt!<br />
Ab 50 Jahre<br />
Fitness und Prellball mit Peter Berghaus<br />
Mo. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: NFCP05<br />
Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05<br />
Prellball mit Peter Berghaus<br />
Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Ab 60 Jahre<br />
Prävention und Fitness mit Bernd Wilhelm<br />
Mo. 17.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NFCP03<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Fitness und Volleyball mit Bernd Wilhelm<br />
Mo. 18.30 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01<br />
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 6,75 € monatlich<br />
Fitness und Spiele mit Bernd Wilhelm<br />
Mi. 9.45 – 10.45 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: NFCP02<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Fitness und Volleyball mit Bernd Wilhelm<br />
Do. 19.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01<br />
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 6,75 € monatlich<br />
... bringt Bewegung in Ihr Leben! 21<br />
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<strong>Gesund</strong> & <strong>Rücken</strong>
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