Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
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Fitness und Spiele<br />
Dieses Mischangebot teilt sich in zwei Trainingsphasen: ein „warm up“ gefolgt von ei-<br />
nem ausgewogenen Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigungs-<br />
übungen bilden den ersten Teil. Die zweite Hälfte steht ganz dem freien Spiel zur Ver-<br />
fügung, wobei sich die Ballsportarten von Woche zu Woche abwechseln, ganz nach<br />
dem Geschmack der Teilnehmer.<br />
Damen und Herren<br />
Vereinsgruppe mit Anne Stanzel<br />
Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: NFKF01<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Skigymnastik<br />
Die Skigymnastik richtet sich an den sportlich orientierten Freizeitskifahrer und dient<br />
das ganze Jahr über der Erhaltung und Verbesserung der Kondition. In vielseitigen<br />
Trainingsformen werden neben der Kräftigung und Dehnung aller Hauptmuskelgruppen<br />
schwerpunktmäßig die Ausdauer und die Kraftausdauer geschult.<br />
BITTE BEACHTEN SIE, dass die ersten 12 Stunden der Wirbelsäulengymnastik-Kurse<br />
dem Krankenkassen-Leitfaden §20 angeglichen sind. Es kann jedoch nur der komplette<br />
Kurs gebucht werden. Die Kosten für 12 mal zur Abrechnung bei den Krankenkassen<br />
betragen für<br />
12x60 Minuten = Nichtmitglieder: 27,60 Euro,<br />
12x90 Minuten = Nichtmitglieder: 42,00 Euro,<br />
Erwachsene<br />
Vereinsgruppe mit Angelika Zimmer<br />
Mi. 20.00 – 21.00 Uhr<br />
auch in den Osterferien.<br />
Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: NFKF08<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Kursangebot mit Angelika Zimmer<br />
Mi. 20.00 – 21.00 Uhr 22.2. – 27.6.12, 19 x TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: 121H35<br />
auch in den Osterferien.<br />
Preis: 43,70 € | für TS 79-Mitglieder: 0,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
Vereinsgruppe mit Angelika Zimmer<br />
Do. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: NFKF05<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Kursangebot mit Angelika Zimmer<br />
Do. 18.30 – 20.00 Uhr 23.2. – 28.6.12, 15 x TH Ahornweg Nr.: 121H37<br />
Preis: 52,50 € | für TS 79-Mitglieder: 0,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
... bringt Bewegung in Ihr Leben! 49<br />
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Fit & Power
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