Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
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04<br />
Rehabilitation<br />
Herzerkrankungen<br />
In den ambulanten Herzsportgruppen nehmen Patienten nach überstandenem Herz-<br />
infarkt, nach Bypass-Operation sowie Patienten nach Herzoperationen wie z. B. Herz-<br />
klappenersatz oder Schrittmacherimplantation teil. Das Ziel der Gruppen ist die best-<br />
mögliche wohnortnahe Rehabilitation chronisch Herzerkrankter. Vor der Teilnahme<br />
an den Übungsstunden ist eine medizinische Untersuchung nötig. Die Belastungsuntersuchung<br />
liefert dem Übungsleiter die Grundlage für eine dosierte und kontrollierte<br />
Belastung. Die Herzsportgruppen werden von speziell ausgebildeten Diplomsportlehrern<br />
geleitet. Folgende Ziele werden mit der Bewegungstherapie angestrebt:<br />
■ positiver Einfluss auf die Risikofaktoren wie z. B. Senkung des Blutdrucks, Normalisierung<br />
der Blutfettwerte, Verminderung des Körpergewichtes, Alternative zum<br />
Rauchen, günstiger Einfluss auf Diabetes, psychische Entspannung.<br />
■ Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit<br />
(Erkennen von Belastungsgrenzen)<br />
■ Kompensation des täglichen Bewegungsmangels<br />
■ Verbesserung der motorischen Eigenschaften und dadurch eine Ökonomisierung<br />
der Alltagsbewegung<br />
■ Angstabbau und Verbesserung des Selbstvertrauens<br />
■ Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens<br />
■ Hauptinhalte sind ein dosiertes Ausdauertraining, spezielle Gymnastik und Koordinationsübungen.<br />
■ Ergänzt wird das Angebot durch Entspannungsübungen und kleine Sportspiele.<br />
Abteilungsleiterin: Claudia Abrahams (02202) 95 28 50<br />
E-Mail: C.Abrahams@TS79.de<br />
Cardio-Fit<br />
Reha / Vereinsgruppe mit Claudia Abrahams<br />
Mo. 12.30 – 13.30 Uhr Einstieg jederzeit TS Gruppentr.raum Nr.: VRHT33<br />
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 10,00 € monatlich<br />
Reha / Vereinsgruppe mit Britta Klein<br />
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TS Gruppentr.raum Nr.: VRHT20<br />
Reha / Vereinsgruppe mit Claudia Abrahams<br />
Do. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TS Gruppentr.raum Nr.: VRHT21<br />
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 14,00 € monatlich<br />
Belastbarkeit bis 1 Watt / kg Körpergewicht<br />
Reha / Vereinsgruppe mit Karin Thurn<br />
Mo. 12.30 – 14.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VRHÜ02<br />
Mo. 14.00 – 15.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VRHÜ01<br />
Reha / Vereinsgruppe mit Gabi Pötter<br />
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VRHÜ03<br />
1 x wöchentlich mit Tanja Nordhoff<br />
Mi. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit z.Z. TS-Haus Halle 1 Nr.: VRHT01<br />
1 x wöchentlich mit Gabi Pötter<br />
Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit z.Z. TS-Haus Halle 1 Nr.: VRHT03<br />
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 12,00 € monatlich<br />
56 Die TS 79 ...
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