Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
Gesund & Rücken - Eul-Gombert & Gombert
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Bauch – Beine – Po<br />
Unterschiedliche Übungen verbessern die Kraft, die lokale Muskelausdauer und die<br />
Straffung von Bauch- , Bein- und Gesäßmuskulatur. Obwohl die Kräftigung der genannten<br />
Muskelgruppen den Schwerpunkt der Stunde bildet, werden auch <strong>Rücken</strong>-,<br />
Brust- und Armmuskeln mitberücksichtigt.<br />
Der Einsatz diverser Kleingeräte führt zu höherer Effektivität und mehr Abwechslung.<br />
BITTE BEACHTEN SIE, dass die ersten 12 Stunden der Bauch – Beine – Po Kurse dem<br />
Krankenkassen-Leitfaden §20 angeglichen sind. Es kann jedoch nur der komplette<br />
Kurs gebucht werden. Die Kosten für 12 mal zur Abrechnung bei den Krankenkassen<br />
betragen für 12x60 Minuten = Mitglieder: 21,60 Euro und Nichtmitglieder: 64,80 €<br />
Erwachsene<br />
Kursangebot mit Veronica Ernst<br />
Mo. 9.00 – 10.00 Uhr 27.2. – 25.6.12, 16 x <strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H21<br />
auch in den Osterferien.<br />
Kursangebot mit Dieter Rochel<br />
Mo. 18.00 – 19.00 Uhr 27.2. – 25.6.12, 16 x<br />
auch in den Osterferien.<br />
<strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H23<br />
Preis: 86,40 € | für TS 79-Mitglieder: 28,80 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
Kursangebot mit Kathrin Ewald<br />
Mi. 9.00 – 10.00 Uhr 22.2. – 27.6.12, 19 x <strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H25<br />
auch in den Osterferien.<br />
Kursangebot mit Christiane Freitag<br />
Mi. 20.30 – 21.30 Uhr 22.2. – 27.6.12, 19 x <strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H27<br />
auch in den Osterferien.<br />
Fr. 9.30 – 10.30 Uhr 24.2. – 29.6.12, 19 x <strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H29<br />
auch in den Osterferien.<br />
Preis: 102,60 € | für TS 79-Mitglieder: 34,20 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
Vereinsgruppe mit Angelika Zimmer,<br />
Mi. 18.30 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NFPB01<br />
Für TS 79-Mitglieder kostenlos<br />
Kursangebot mit Christiane Freitag<br />
Fr. 17.00 – 18.00 Uhr 24.2. – 29.6.12, 19 x <strong>Gesund</strong>fit Aerob.raum Nr.: 121H33<br />
auch in den Osterferien.<br />
Preis: 102,60 € | für TS 79-Mitglieder: 34,20 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
incl. Drums Alive<br />
Kursangebot mit Martina Löffelsend<br />
Do. 19.00 – 20.00 Uhr 23.2. – 28.6.12, 17 x TS-Haus, Loft Nr.: 121H28<br />
auch in den Osterferien.<br />
Preis: 91,80 € | für TS 79-Mitglieder: 30,60 € | Studio-Mitglieder kostenlos<br />
... bringt Bewegung in Ihr Leben! 43<br />
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Fit & Power
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