GRAVELFUN 1/2022 - Magazin rund ums Gravelbike

8. EINE WANDERHOSE MIT ABNEHMBA-
REN BEINEN ALS ABENDGARDEROBE
Egal, ob Sie im Zelt oder im Hotel übernachten:
Eine richtige Hose darf nicht fehlen.
Als besonders praktisch haben sich dabei
Wanderhosen erwiesen: Sie sind sehr
leicht und lassen sich gut zusammenfalten,
nehmen also auch wenig Platz weg. Zum
anderen sind sie dank mehrerer Taschen
praktisch und obendrein super bequem.
Sie benötigen normalerweise keinen Gürtel,
was auch wieder Gewicht spart. Sie sollten
unbedingt auf ein Modell achten, bei dem
sich die Beinteile abnehmen lassen. So haben
Sie gleichzeitig auch noch eine kurze
Hose dabei. Last but not least sehen dezente
Wanderhosen auch gut genug aus, um sich
damit unter Leute begeben zu können, sei
es der Bummel durch die Stadt oder die Hotelbar.
7. MAGNESIUM (CALCIUM, MULTIVITA-
MIN) TABLETTEN BZW. ISOPULVER
Wasser bekommt man, wenn man nicht gerade
in der Wüste unterwegs ist, im Grunde
überall kostenlos. Aber Wasser alleine
enthält keine Mineralien oder Elektrolyte,
was besonders bei vielen langen, anstrengenden
Etappen ein Faktor ist. Allerdings
ist es schwierig, bei diesem Thema eine allgemeine
Empfehlung abzugeben, da jeder
Mensch anders auf Belastung reagiert. Für
den Autor dieser Zeilen ist z.B. Magnesium
unverzichtbar, um Krämpfen, die ihn sonst
regelmäßig plagen, vorzubeugen. Wenn Sie
sich nicht sicher sind, nehmen Sie einfach
das Mittel mit, welches Sie sonst auch beim
Radfahren verwenden. Oder einfach etwas,
das Ihnen gut schmeckt und Abwechslung
zum Leitungswasser bietet. Trotzdem ist
es nicht verkehrt, eine Flasche mit purem
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