familie&co 12/2023

familie&gesundheit
Textiler
Schutz
Auf Spiel und Spaß im Freien
sollten Kinder auch im Winter
nicht verzichten. Worauf es
bei eisigem Wetter in puncto
Kleidung ankommt
Frostschutz
Herrschen draußen Kühlschranktemperaturen,
sind Mütze, Schal
und Handschuhe natürlich ein Muss.
Denn kühlen Kopf, Ohren oder Hände
stark aus, steigt die Erkältungsgefahr.
Bei extremen Minusgraden oder
auf der Skipiste empfiehlt es sich
zudem, große Teile der empfindlichen
Gesichtshaut durch einen Schal,
ein Tuch oder eine Windmaske zu
schützen.
Prima Klima
Achten Sie darauf, Ihr Kind nicht zu
dick einzupa cken, damit es nicht
schwitzt und dadurch auskühlt. Optimal
ist ein „Zwiebellook“ – also mehrere
Kleidungsschichten übereinander,
die das Kind flexibel handhaben
kann, falls es ihm zu warm wird. Ideal
sind eine windundurchlässige äußere
Schicht und eine unterste Schicht,
die Schweiß aufnehmen kann, zum
Beispiel mollige Ski unterwäsche.
Ergänzt wird das variable Winteroutfit
durch warmes, wasser festes
Schuhwerk.
Vorsicht bei Schmuck
Metall leitet Kälte besonders gut zum
Körper. Trägt der Nachwuchs bei Minusgraden
beispielsweise Ohr ringe,
können diese an der Haut festfrieren.
Die Folge: Schmerzhafte Gewebeschädigungen
bis hin zu einer
schwärzlichen Verfärbung der Haut.
Ab null Grad sollte Schmuck daher
besser abgelegt oder aber wärmend
bedeckt werden.
und Allergene können leichter eindringen.
Gerade empfindliche Kin derhaut
braucht daher im Winter eine Extraportion
Pflege, die ihre Barrierefunktion
stärkt und sie vor dem Austrocknen
bewahrt. Ganz besonders gilt das für
Körperstellen, die schutzlos der eisigen
Witterung ausgesetzt sind. „Gesicht
und Händen tut es jetzt gut, wenn sie
vor längeren Aufenthalten im Freien
sorgfältig eingecremt werden, etwa vor
der morgendlichen Radfahrt zur Schule“,
sagt der Experte.
Wie oft die Eltern darüber hinaus
zum Tiegel greifen sollten, hängt vom
Hautzustand des Nachwuchses ab.
„Bei normaler, gesunder Haut reicht es
in der Regel, nach jedem Duschen oder
Baden den gesamten Körper einzucremen.
Kinder mit Neigung zu trockener
Haut oder sichtbar spröden bis juckenden
Stellen brauchen eine häufigere
Pflege – unter Umständen mehrmals
täglich“, so Prof. Dr. Dietrich Abeck.
Sind durch vermehrtes Kratzen bereits
entzündlich gerötete oder gar nässende
Ekzeme entstanden, sollten Sie den
Kinderarzt um Rat fragen.
Fettcreme verwenden
Damit es nicht so weit kommt und die
junge Haut schön geschmeidig bleibt,
sind neben dem richtigen Maß an
Pflege auch die passenden Produkte
entscheidend. Diese sollten im Winter
reichhaltiger ausfallen als im Sommer,
also möglichst keine stark wasserhaltigen
Gele oder Feuchtigkeitslotionen
sein. „Optimal sind Emulsionen mit
hohem Fettgehalt und mit zusätzlichen
Feuchthaltefaktoren wie Glyzerin oder
Harnstoff (Urea)“, empfiehlt der Hautarzt.
Sie bilden einen dünnen Fettfilm
auf der Haut, der die Kälte etwas abhält
und gleichzeitig die Feuchtigkeit
in der Haut bindet. Ein willkommenes
Plus an Pflege liefern darüber hinaus
Zusätze von pflanzlichen Ölen wie Jojoba-,
Macadamia- oder Traubenkernoder
Nachtkerzenöl (z. B. Multilind
MikroSilber, Weleda Calendula Gesichtscreme).
Sie enthalten essenzielle
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