Programtidning O-Ringen Åre 2023

Tävlingsinformation
Competition information
Träningsbanor med tidtagning
Onsdag den 19 juli – lördag den 22 juli 2023
Varför betala mer?
Allmän information
Upplägget liknar veckans bana, men
med tidtagning och resultatredovisning.
PM och vägvisning finns på oringen.se
och finns att hämta vid Deltagarservice
på O-Ringentorget. Vid Deltagerservice
hämtar ni också ut era kartor, senast
lördag 16.00. Funktionärer finns på plats
endast del av tiden (tävlingsledare och
banläggare), i övrigt självservice vid
start och mål.
Anmälan
Anmälan görs via oringen.se eller vid
Deltagarservice vid O-Ringentorget.
Anmälan kan göras senast lördag 16.00.
Samling
Ottsjö Övre Ledcentral
Parkering
Parkering sker på avsedda platser samt
längs vägen vid målet.
Vägvisning
Följ vägen Undersåker mot Vålådalen
11 km. Tag av vid vägskälet mot Ottsjö
5 km, OL-skärm strax öster om byn.
Vägvisning till samlingsplatsen, vägen
mot nordväst Högåsen och Ottsjö Fjällby
1 km.
Start
Följ orange/vit snitsel till start från
målet. Avståndet är cirka 700 meter. Det
är viktigt att följa den snitslade vägen
till start.
Mål
Målet ligger i anslutning
till parkeringen/vägen.
Dusch, omklädning
och toaletter
Toalett finns vid starten. Om behov
uppstår är det viktigt att den används.
Omklädning och dusch erbjuds ej men
det finns fina badmöjligheter i Ottsjön,
dels vid båthamnen (följ vägen söderut
från ICA butiken i byn), dels sandstrand
vid Ottsjöns utlopp efter vägen mot
Vålådalen.
Kontrollbeskrivning
Finns tryckt på kartan samt löst
i plastfickan.
Stämplingssystem
SportIdent. Hyrbricka bokas i samband
med anmälan och hämtas ut vid
deltagarservice. SportIdentbrickan
måste läsas av innan den kan
användas igen. Brickan kan läsas
av på Fjällmaratoncenter i Ottsjö
(öppet 10.00-17.00 varje dag) eller vid
Deltagarservice. Fjällmaratoncenter
erbjuder utrustning för fjällsport,
möjlighet till en kopp kaffe och inte
minst massor av inspiration kring fina
löparupplevelser i fjällterräng.
Om du tänkt delta i första etappen
med samma bricka behöver du läsa
av den innan Deltagarservice stänger
lördag 20.00.
Resultat
Resultat hittas via oringen.se efter
att SI-pinnen lästs av. Banorna finns i
Livelox, ladda gärna upp era GPS-spår.
Karta
Ottsjö, reviderad 2022. Skala 1:10 000
för banorna svår 5 km och 7,5 km, för
övriga 1:7500. Ekvidistans 5 meter.
Terräng
Terrängen i Ottsjö består av fjällnära
terräng, med en blandning av små och
stora sankmarker. Framkomligheten är
varierad men mestadels mycket god.
Kuperingen är måttlig till stark. Den
längsta banan (7,5 km svår) innehåller en
relativt lång transportsträcka (stiglöpning)
för att löparna ska få möjlighet att
springa i ett riktigt häftigt område med
fin terräng och fantastisk utsikt.
Förbjudna områden
All tomtmark samt markeringar tryckta
på kartan.
Om Ottsjö
I Ottsjö finns cirka 150 bofasta och cirka
500 fritidshus är. Byn har en lång historia
genom det fina läget i sluttningen
ner mot Ottsjön. Husdjursskötsel, jakt
och fiske har präglat byn under många
hundra år. Idag är det småföretagare
inom hantverk, it och arbeten inom
besöksnäringen som dominerar.
Välsorterad ICA butik, hotell, förskola
samt flera uppskattade utflyktsmål
bidrar till Ottsjös attraktionsvärde.
Priser
Inga priser förekommer vid denna
träningstävling.
Sjukvård
Det finns inga sjukvårdsresurser på plats.
Viltrapportering
Viltrapportering sker till Deltagarservice.
Tävlingsregler
SOFTs tävlingsregler. Tävlande deltar på
egen risk.
Huvudfunktionärer
Daniel Sjölund, Tävlingsledare
070-600 08 85.
Olle Näslund, Banläggare,
076-809 21 81.
BANOR, SVÅRIGHETSGRAD
COURSES, DIFFICULTY
Klass/bana Längd Svårighet
Class/course Length Difficulty
Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt
Lätt 2,5 2,5 Lätt
Lätt 4,0 4,0 Lätt
Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår
Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår
Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår
Svår 3,0 3,0 Svår
Svår 5,0 5,0 Svår
Svår 7,5 7,5 Svår
Sänkt pris
299:-
Tidigare pris 349:-
Kylbox 20 L
49-542
99 90
Kyl-/värmeväska, 8 L
22-000
90
99,
Badshorts, XS-XXL
21-960–21-963, 22-004–22-005
General information
This course will be like a club training
course to be run when you like, but is
timed. Final details and directions will
be at oringen.se and can be collected
from Competitor Services at O-Ringen
Square. You can also collect your map
at Competitor Services, at the latest by
16.00 on Saturday. There are officials
present at the training only pat of the
time (competition organiser and course
setter), otherwise there is a self-service
start and finish.
Registration
You can enter at oringen.se or at Competitor
Services at O-Ringen Square.
Entries close on Saturday at 16.00.
Location
Ottsjö Övre Ledcentral
Timed training courses
Parking
Parking is in designated spaces on the
road near the finish.
Travel directions
Follow the road from Undersåker to
Vålådalen for 11 km. Turn off on the
road to Ottsjö 5 km. There will be an
orienteering flag just east of the village.
Follow the signs to the assembly point,
on the road heading north-west to
Högåsen and Ottsjö Fjällby 1 km.
Start
From the finish, follow the orange and
white tapes to the start, which is around
700 metres away. It is important to follow
the marked route to the start.
Finish
The finish is next to the parking and
the road.
Showers, changing
areas and toilets
There is a toilet at the start. It is important
to use this toilet if you need to!
There is no changing area or shower but
you can swim in Ottsjön, either at the
quay (follow the road south from the
ICA shop in the village), or at the sandy
beach where Ottsjön runs out, near the
road to Vålådalen.
Control descriptions
Printed on the map and loose in the
map bag.
Timing system
Sportident. Rented SI cards can be
booked when you enter and collected
at Competitor Services. SI cards must
be downloaded before they can be used
again. SI cards can be downloaded at
Mountain marathon centre in Ottsjö
(open 10.00-17.00 each day) or at Competitor
Services. Mountain marathon
centre has a range of mountain sport
equipment, a cup of coffee and not
least lots of inspiration for great running
experiences in mountain terrain.
If you intend to take part in the first
stage with the same SI card, you must
download it before Competitor Services
closes on Saturday at 20.00.
Results
Results will be available at oringen.se
after the SI cards have been read. The
courses are uploaded to Livelox, so you
are welcome to upload your GPS route.
Map
Ottsjö, revised 2022. Scale 1:10 000
for courses Difficult 5 km and 7.5 km.
1:7500 for other courses. Contour
intervals 5 metres.
Terrain
The terrain at Ottsjö is just below the
fells, with a mixture of large and small
negative details. Runnability is varied
but is mostly very good. The area is quite
hilly. The longest course (7.5 km difficult)
features a relatively long transport leg
(path running) for the runners to have
the chance to run in a wonderful area
with great terrain and fantastic views.
Out of bounds areas
All private land (olive green symbol) and
other areas overprinted on the map.
About Ottsjö
I Ottsjö there are around 150 permanent
residents and 500 holiday homes. The
village has a long history due to it’s
great location on the hillside above
Ottsjön. Animal husbandry, hunting and
Wednesday
July 19 to
Saturday
July 22
fishing have defined the area the village
for many centuries. Today, employment
is dominated by small craft and IT
businesses, as well as the hospitality
industry.
A well-stocked ICA shop, hotel,
pre-school and several popular tourist
destinations add to Ottsjö’s appeal.
Prizes
There are no prizes for the training race.
First aid
There are no medical resources at the race.
Wildlife reporting
Please report any large animals
to Competitor Services.
Competition rules
SOFT competition rules. Competitors
take part at their own risk.
Lead organisers
Daniel Sjölund, Competition leader,
+46 70-600 08 85.
Olle Näslund, Course planner,
+46 76-809 21 81.
99 90
Badlakan
21-0159
Köp 5 för 79,90
Du sparar 19,60
Från
90
19,
Sporttejp, 10 m
14-801
Campingstol med kyl-/värmeväska
37-247
249:-
299:-
Självuppblåsande liggunderlag
37–594
149:-
Strandparasoll
47-389
399:-
Pop-up-tält
37-349
56
57