Revista YOGA + (Edición 68)
La única publicación de distribución nacional especializada en Yoga y Calidad de Vida, todas las técnicas y recursos para sentirte bien están en tu kiosco todos los meses. Ahora también disfrutá de la edición digital. Si querés difundir tus propuestas en la revista, escribinos a elondner@kirtan.com.ar
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“¿Dónde está el control de<br />
la mente? Es una<br />
experiencia interna. No tiene<br />
que ver con exhibir lo que<br />
se hace. No es un show. Sin<br />
embargo, la gente cree que<br />
eso es Yoga”.<br />
tra.“Sí, es muy importante. La recitación<br />
de Mantra ayuda a la concentración.<br />
Mantra es el comienzo de la concentración.<br />
Luego de Pranayama tenemos que<br />
controlar nuestros deseos: Pratyahara,<br />
para lo cual hace falta algún sostén. La<br />
recitación de Mantra que denominamos<br />
japa,ayuda mucho. Sin embargo cuando<br />
enseño Meditación, no se trata de meditación<br />
con Mantra. La Meditación está más basada en Pranayama<br />
y en el acto de fijar la mente. Esta es la técnica Ashtanga;<br />
no me refiero al Ashtanga de los tiempos actuales: éste,<br />
carece totalmente de sentido”.<br />
¿Qué nos estamos perdiendo?<br />
Masterji piensa que el Ashtanga de la actualidad carece de<br />
sentido, y si es así, ¿por qué? ¿Qué nos estamos perdiendo?<br />
“Hoy se está perdiendo todo en Yoga, sobre todo, que la mente<br />
debería estar controlada. ¿Dónde está el control de la mente?<br />
Es una experiencia interna. No tiene que ver con exhibir lo<br />
que se hace. No es un show. Sin embargo, la gente cree que<br />
eso es Yoga”.<br />
En tanto, según su saber ¿cuál sería la diferencia entre Ashtanga,<br />
Hatha Yoga y Vinyasa Yoga? “La diferencia es enorme.<br />
Vinyasa Yoga está confinado sólo a asana. Ashtanga Yoga consta<br />
de ocho partes. Has de practicar las ocho partes, no sólo los movimientos<br />
del cuerpo. Hatha Yoga es una profunda práctica en<br />
la cual te dedicas a las cinco primeras partes de Ashtanga<br />
Yoga. Toda persona puede leer esto claramente en nuestros<br />
textos: es la unión del sol y de la luna: del nadi Surya y del<br />
nadi Chandra para ingresar en el nadi Sushumna. Hatha<br />
Yoga es la práctica de Pranayama. Pero esto no se ve en las<br />
clases actuales”.<br />
Entendiendo sus palabras, podemos comprender que no se<br />
trata de enseñar diferentes estilos de Yoga sino de simplemente<br />
enseñar Yoga. “Yoga es sólo una cosa. Las tendencias y las modas<br />
son las que hacen las diferencias”.<br />
Sus palabras son determinantes. Sus palabras son Hatha. “La<br />
determinación de lograr el propósito a pesar de los obstáculos;<br />
la capacidad de enfrentarlos. Esa determinación es Hatha. Una<br />
fuerte determinación. El querer hacer o lograr algo a pesar de<br />
+<br />
Master Ji inicia la gira 2017<br />
En BuenosAires, Villa la Angostura y otros puntos del país.<br />
Dictará en Durga Estudio de Yoga diversas actividades vinculadas<br />
al Ashtanga Yoga.<br />
Para más información:<br />
patricia@estudiodeyogadurga.com.ar<br />
las perturbaciones. Hatha es, además, la combinación de los<br />
aspectos lunar y solar y el ingreso al nadi Sushumna. La determinación<br />
es lo necesario para activar los nadis solar y lunar<br />
con el objeto de ingresar a ese nadi –Sushumna– invisible y sutil.<br />
Para ello, hay muchos obstáculos y distracciones. Es un proceso<br />
gradual. Nada ocurrirá inmediatamente. Hay que conquistar<br />
las debilidades del cuerpo y de la mente”.<br />
La mente se relaja<br />
¿Cómo explicar brevemente qué es Pranayama? Sólo un maestro<br />
puede: “Es el control-regulación de la respiración. Nuestras<br />
respiraciones son limitadas, cortas. Nos enfermamos. Nos alteramos.<br />
Estamos dispersos. Cuando respiramos mejor, la salud<br />
se acrecienta. La mente se calma. La persona se relaja. Se concentra<br />
mejor. La atención debería estar plenamente en la respiración.<br />
Solamente en la respiración”.<br />
En tanto en la meditación, ¿cómo influye la respiración? “La<br />
meditación es dhyana. Es el nivel más elevado de Pranayama,<br />
en el que la mente queda establecida en un objeto. Hoy se dan<br />
muchos cursos sobre meditación que, en realidad, sólo preparan<br />
en esa dirección. Nuestra línea de prácticas conduce al perfeccionamiento<br />
en la meditación; en esa línea, los pensamientos<br />
se van reduciendo con naturalidad”.<br />
Lecciones<br />
Recibió de su maestro las principales lecciones que fueron<br />
el germen de las que imparte hacia sus discípulos. “De las que<br />
recibí, puedo mencionar la dedicación, honesta dedicación.<br />
Honrar la práctica. No engañar. Conciliar en uno la práctica<br />
interna con la vida externa, la vida en la sociedad. En tanto<br />
lo que me gustaría transmitir a mis alumnos es que si enseñamos<br />
algo, primero debemos haberlo realizado. Ellos saben<br />
que deben practicar y perfeccionarse en lo que les he transmitido.<br />
Continuar la práctica, no detenerse. Hecha así, la práctica<br />
conduce automáticamente a un nivel más elevado por medio<br />
de la propia consciencia”.<br />
+<br />
www.path2yoga.net<br />
www.yogamasterji.com<br />
yogamasterji@gmail.com<br />
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