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100% alimentation
ALIMENTS APHRODISIAQUES
DU PIQUANT AU LIT ET DANS VOTRE ASSIETTE!
La fameuse
pas-ce-soirj’ai-mal-à-latête
est une
phrase qui résonne
de plus
en plus souvent
dans la
chambre des
maîtres? De
passage ou
chronique, la
panne de désir
peut être
améliorée
par quelques
changements
apportés à
votre mode
de vie.
Un philtre
d’amour
au menu
Les huîtres, le
chocolat et les
épices sont
parmi les alimentsaphrodisiaques
les plus
couramment
cités. Toutefois, aucune étude n’a permis de prouver de façon significative comment ils pouvaient ouvrir
l’appétit sexuel. C’est plutôt le contexte dans lequel on les consomme qui influence le déroulement osé de
la soirée.
Les faits font de l’effet
Par contre, il a été démontré que la forme physique et un poids santé sont deux éléments clés pour maintenir
une bonne fonction érectile. En effet, le sport est un bon stimulant et permet de diminuer le stress,
connu pour son effet néfaste sur la libido. Il est donc recommandé de bouger au moins 30 minutes par
jour, non seulement pour raviver la flamme, www.vinsconseil.com mais pour tout les bienfaits sur la santé globale que cela ap-
porte. Aussi, le surpoids est au banc des accusés pour la cause de la dysfonction érectile. Raison de plus
pour s’activer plus souvent qu’autrement.
Un autre point important, l’hydratation. Les premiers signes de déshydratation sont la soif, la fatigue
et…les maux de tête. Buvez suffisamment afin de mettre une croix sur cette porte de sortie trop souvent
employée. Les femmes ont besoin de 2,2 L d’eau par jour et les hommes, 3,3 L. Les liquides comme le café,
le thé, les jus et même les boissons gazeuses vont contribuer à cet apport hydrique. Mais, il est bien évident
que l’eau demeure le breuvage de choix.
D’une pierre deux coups
Faire l’amour, c’est du sport. C’est aussi un bon moyen de déstresser et d’oxygéner vos cellules. Profitez-en
donc pour joindre l’utile à l’agréable! q Catherine LEFEBVRE
62 Fugues.com JUIN 2011
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