A Hungarian Golf (korábban: Hole In One) elit életmód-magazin

III.
Klinikai farmakológia (Clinical pharmacology)
1. Házipatika a golftáskában (Pharmacy in the golf bag)
Primary resolution of traumas and acute symptoms in the golf links may require self assistance
or intervention of playing partners. Although the capacity of a golf bag is limited, three items
ought to be carried: food and fluids, bandage or wound patches and medicaments. Summer golf
rounds cause considerable fluid loss through respiration and perspiration (sweating).
Youngsters and even healthy elderly players are more prone to dehydration than healthy
middle-aged people. Patients taking diuretics or suffering from cardiac decompensation are
also at risk of fluid imbalance. Balanced mineral water is the best choice to replace the
combined fluid and mineral loss. Healthy players may carry medication for annoying, acute
“game-destructive” symptoms only, like painkillers, antispasm drugs or antacids. Patients
instructed to use self-medication in acute cases like nitrates in cardiac chest pain or betaadrenegic
inhalators in asthma should carry ample drug reserve in their golf bags.
A golfpályán, a klubházban történhetnek sérülések, rosszullétek, amelyek elsődleges ellátása
sajátmagunkra vagy játékostársainkra hárul. Természetesen a golfklubban is, hasonlóan
nagyobb létszámú rendezvényekhez, szükséges legalább a csúcsidőszaknak számító hétvégeken,
versenyeken egészségügyi szakdolgozói (“szanitéc”) vagy orvosi ügyeletet tartani, de egy távoli
pályaszakasz elérése még így is sok időbe telhet. Az egészségügyi katasztrófa helyzetek
hétköznapi emberek által történő elsődleges ellátásának ismertetése meghaladja e rovat kereteit.
Cikkemmel a megelőzéshez és egyszerűbb helyzetek megoldásához szeretnék segítséget
nyújtani.
A golftáska befogadóképességére is jellemző Murphy törvénye: még a legtekintélyesebb
“staff bag” sem elégséges minden szándékolt kellék elhelyezéséhez. Bele nem törődvén a
megmásíthatatlanba, javaslom, hogy néhány köbdeciméternyi helyet mindenki próbáljon meg
szorítani egészségügyi felszerelésre, a következő tételek formájában:
1. kalória- és folyadékpótlásra szolgáló élelmiszer és ital
2. kötszer
3. gyógyszerek
Ad 1. A kalóriahiány különösen inzulinnal kezelt cukorbetegeknél veszélyes. A többórás
golfozás közben nem szabad elfeledkezni megfelelő mennyiségű lassabban felszívódó, ú.n.
komplex szénhidrátot tartalmazó tápanyag beviteléről: pékáruk, alma, banán. Így elkerülhető a
gyorsan felszívódó, egyszerű szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek – cukorka, snack-ek, szőlő
stb. – “sürgősségi” fogyasztása. Az egyszerű szénhidrátok ugyanis kedvezőtlen vércukorszint
változást okoznak: a gyors, bár szabályozatlan mértékű szintemelkedés után hirtelen
vércukorszint esés következhet be. A folyadékbevitel a nyári játéknál alapvető. A “láthatatlan”
folyadékvesztés izzadással és magasabb páratartalmú levegő kilégzésével történik. Egy 4-5 órás
átlagos golfparti végén, 30 o C fölötti melegben, a folyadékveszteség elérheti akár a 1.5-2 litert is.
~ 27 / 48 ~