Posso tenderti una mano

canali interni dei seni facciali e frontali, sia nei canali dell’orecchio interno, dove si possono
formare mucosità.
Se il contatto dell’acqua salata con la mucosa interna del naso produce “bruciore da cloro”, si deve
aggiungere altro sale; se si avverte “bruciore amaro” per il sale, si deve aggiungere altra acqua.
Così facendo, io sono riuscito a “liberare” dalla sinusite cronica un mio allievo che aveva provato, a
suo dire, tutte le cure possibili.
E’ superfluo, credo, raccomandare di “portare la schiena orizzontale”, per non correre il rischio di
mandare acqua nei polmoni.
Dopo il lavaggio, è possibile che scenda dal naso un po’ dell’acqua entrata nei canali interni: non è
muco, è solo acqua perfettamente pulita.
Impacchi freddi.
E’ una vecchissima pratica, nota ai nostri nonni ma disattesa dai nipoti che risolvono più in fretta
con creme, pomate e qualche farmaco. L’applicazione del “freddo” è consigliata nei casi di
distorsione, contusione, strappo muscolare, come pure nei colpi di calore e nelle insolazioni. In
questi casi si ricorre frequentemente alla borsa del ghiaccio. Meglio sarebbe “l’impacco” con un
panno inzuppato di acqua fredda. Appena diventa caldo si deve risciacquare e bagnare nuovamente.
Il ghiaccio, applicato direttamente, mantiene una temperatura troppo fredda che riduce il “lume” dei
capillari, rendendo difficoltosa la circolazione sanguigna.
La borsa del ghiaccio mette a contatto della pelle una tela gommata che lascia passare soltanto il
freddo, mentre l’impacco freddo sfrutta la salutare e benefica acqua che, oltre al freddo , trasmette
sali minerali e sostanze disinfiammanti del tutto naturali.
Bagno dei piedi
Il lavarsi i piedi con l’acqua calda, porta a credere di ottenere una pulizia più profonda. Ma il
“bagno dei piedi”, inteso dai naturisti, non è una pratica igienica ma una autentica “terapia”.
Se si ha mal di testa si devono “mettere i piedi a mollo nell’acqua fredda”. Questo avvia una
reazione nervosa e circolatoria che fa defluire il sangue dalla zona più calda, dove c’è congestione o
infiammazione, riducendo la sofferenza. Questo vale anche per disinfiammare altre parti del corpo.
Per spiegare questo fenomeno termico, dobbiamo riconoscere che il nostro corpo è una “macchina
intelligente”che tende spontaneamente all’autodifesa. Il bagnare e mantenere il freddo su una parte
del corpo, crea “iperfrigerazione locale” che scompensa “l’equilibrio termico generale”, necessario
per la salute. Il corpo, per ripristinare questo “equilibrio”, manda sangue caldo verso la zona
“minacciata” dal freddo. Questo sangue viene “prelevato” dalle zone dove c’è “iperemia”, cioè
eccessiva quantità di sangue.
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