Posso tenderti una mano

di avanzare e conquistare obiettivi sempre più profondi.
Si inizia con l’educare il corpo nella scioltezza, nel potenziamento e nell’allungamento muscolare,
nell’aumento della capacità polmonare.
Associato ad una corretta alimentazione naturale, lo yoga può essere usato come “vera medicina”
per migliorare l’ipertensione arteriosa, l’asma bronchiale, il diabete mellito, la risposta
neuromuscolare, le mutazioni chimiche nel sangue. Non solo, esso corregge il funzionamento degli
organi interni e del sistema immunitario.
In altre parole, lo YOGA può allungare e rendere migliore la vita.
Ma lo Yoga va ancora oltre: influenza la mente, accrescendone i poteri, migliora le qualità morali e
dà una visione del mondo in una luce di bontà e di positività; porta alla riflessione del”perché” e
dello “scopo della vita”, elevando chi lo pratica verso una lenta ma sicura progressione spirituale.
Poteri della mente nella disciplina dello Yoga
Circa i “poteri della mente”, molti hanno scritto: dal filosofo Patanjali a Sri Aurobindo, sino ai
contemporanei Dyer, Hesse, Daco, Rinaldo Lampis, Chopra, C.E.S. Rai, Yogananda, Iyengar e tanti
altri, orientali ed occidentali.
Le loro argomentazioni, quasi sempre frutto di esperienze personali, lasciano stupiti e sconcertati.
Vengono frequentemente citati fenomeni raggiunti attraverso il samyama, cioè la
concentrazione + la meditazione + l’assorbimento o estasi
Il fare samyama su:
- qualunque suono (prodotto dalla voce umana o da animale) può portare a comprendere
qualsiasi lingua straniera e, persino, la voce degli animali;
- un ricordo recente o passato, può portare a conoscere le proprie vite passate;
- carattere di una persona, può portare a conoscere quello che la persona sta pensando;
- il proprio corpo, e il creare mentalmente uno strato di nebbia fra noi e l’osservatore, può
portare all’invisibilità e all’azzeramento del suono della voce;
- il proprio Karma, può azzerare ogni forma di timore della morte, e può portare a conoscere
il momento esatto della cessazione di questa reincarnazione;
- il significato profondo dell’amicizia, della compassione e della gioia del donare amore,
può alleviare il dolore e la sofferenza del nostro prossimo;
- qualunque tipo di forza (intesa come energia materiale), può dare anche la forza di un
elefante;
- sole, o luna, o stella polare, può dare la percezione della composizione delle regioni
cosmiche, della disposizione delle stelle;
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