Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Zomersalades<br />
Een energiebom!<br />
SALADES by <strong>Delhaize</strong><br />
De zomer is het seizoen bij uitstek voor salades boordevol verse<br />
groenten. Ware vitaminecocktails die je in topvorm brengen! Voeg er naar<br />
smaak kip, maatjes of zeevruchten aan toe en je hebt een volledige,<br />
lichte en smaakvolle maaltijd.<br />
De zomer is een prachtseizoen met<br />
een waaier van lekkere groenten<br />
en vruchten om gevarieerde<br />
salades mee samen te stellen, die licht en<br />
kleurrijk zijn en een boost voor je conditie.<br />
Leve fruit en groenten!<br />
Ze zitten boordevol vitaminen, mineralen<br />
en antioxidanten, stuk voor stuk stoffen<br />
die ons energiepeil stimuleren en ons<br />
beschermen tegen vrije radicalen en<br />
verouderingsfactoren. Zo heeft venkel<br />
een heerlijke anijssmaak. Nectarines zijn<br />
niet alleen sappig en zoet, ze bevatten<br />
ook kalium en fosfor. En dan hebben we<br />
het nog niet over tomaten, boordevol<br />
vitamine C, kalium en caroteen.<br />
Fleur je salades op met<br />
zeeparels<br />
Net zo<strong>als</strong> alle zeevruchten is garnaal niet<br />
enkel verrukkelijk van smaak, maar ook<br />
een bron van energie voor ons organisme.<br />
Hij zit immers boordevol hoogwaardige<br />
eiwitten, vitamine B12 en mineralen (fosfor,<br />
selenium, magnesium, ijzer … en – niet<br />
te vergeten – het mineraal jodium).<br />
Bovendien is hij caloriearm, een extra troef<br />
voor een doordacht voedingspatroon!<br />
De maatjes zijn er weer!<br />
Er is geen reden om je in te houden:<br />
maatjes zijn rijk aan mineralen zo<strong>als</strong> jodium,<br />
vitamine B12 en omega 3 (onder andere!).<br />
Bijgevolg zijn ze al even gezond <strong>als</strong> lekker.<br />
Ze hebben een licht gezouten, romige<br />
smaak en smelten <strong>als</strong> het ware in de mond<br />
dankzij hun zeer m<strong>als</strong>e structuur. Ze worden<br />
meestal vers en rauw gegeten, vaak met<br />
wat brood, gesnipperde uien of een beetje<br />
peterselie. En <strong>Delhaize</strong> biedt je ook gerookte<br />
maatjes aan: een ware lekkernij!<br />
37
Change language