O que é uma sopa? - Associação Portuguesa dos Nutricionistas
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<strong>Associação</strong> <strong>Portuguesa</strong> <strong>dos</strong> <strong>Nutricionistas</strong> | www.apn.org.pt | geral@apn.org.pt<br />
Sopa de feijão verde<br />
1 curgete | 1 cenoura | 2<br />
cebolas | 1 dente de alho<br />
| 1 colher de <strong>sopa</strong> de<br />
azeite | 250 g de feijão<br />
verde | 1 colher de caf<strong>é</strong> de<br />
sal | 2 L de água<br />
• Descascam-se a curgete, a cebola e o alho e<br />
cozem-se juntamente com a cenoura;<br />
• Enquanto a <strong>sopa</strong> coze, corta-se o feijão verde<br />
muito fininho;<br />
• Quando os legumes estiverem cozi<strong>dos</strong> reduzemse<br />
a pur<strong>é</strong> e levam-se novamente ao lume;<br />
• Quando o pur<strong>é</strong> levantar fervura junta-se o feijão<br />
verde e deixa-se ferver at<strong>é</strong> cozer;<br />
• Tempera-se a <strong>sopa</strong> com pouco sal e azeite.<br />
Adaptada de: http://www.gastronomias.com/receitas-coracao/<strong>sopa</strong>s08.htm<br />
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