NUTRIÇÃO E SINDROME METABOLICA ... - Nutritotal

7. CONCLUSÃOPacientes com Síndrome metabólica tem aumentada a mortalidadegeral em cerca de 1,5 vezes e a cardiovascular em cerca de 2,5 vezes, como jávimos, há uma interdependência de várias patologias ligadas metabolicamente e queterminam por levar o paciente a morte em conseqüência das complicaçõescardiovasculares. A obesidade abdominal, intolerância a glicose, redução de HDL-ce de outros fatores associados a estas condições metabólicas, como aumento departículas de LDL-c pequenas e densas, hipercoaguabilidade, disfunção endotelial,aumento da lipemia pós-prandial são todos elementos fortemente associados aRI/hiperinsulinemia que representam importante papel na gênese das doençascardiovasculares associados a outros fatores independentes como a hipertensãoarterial, o tabagismo, a idade avançada e morte precoce por doença ateroscleróticaem parentes de primeiro grau.As modificações no estilo de vida como redução de peso, dietabalanceada, exercício regular e cessação do fumo são as principais orientaçõesterapêuticas no tratamento da SM, sendo assim, a realização de uma planoalimentar associado à atividade física é determinante para o gasto de calorias efundamental para o balanço energético e redução de pesoA adoção de uma dieta balanceada, individualizada para anecessidade de cada paciente e direcionada para a perda de peso e da gorduravisceral, tem como objetivo a normalização dos níveis pressóricos, da correção dasdislipidemias e da hiperglicemia e conseqüentemente a redução do riscocardiovascular. As evidências favorecem as dietas ricas em fibras, pobres emgorduras saturadas e colesterol e com reduzida quantidade de açúcares simples. Aadoção do modelo dietético DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) e daDieta Mediterrânea que preconizam o uso de hortaliças, leguminosas, grãosintegrais e frutas, laticínios com baixo teor de gordura total, gordura saturada e transe colesterol, alta quantidade de gordura monoinsaturada (azeite de oliva) e ácidosgraxos ômega-3 e fornece altas quantidades de potássio, magnésio e cálcio podeser uma boa opção terapêutica na síndrome metabólica quando associada a umaintervenção no estilo de vida.